10 jenis kecemasan: gejala dan perbedaan

Kecemasan adalah salah satu respons paling umum dalam masyarakat saat ini karena laju kehidupan dan tekanan saat ini, baik dari luar maupun dari diri sendiri. Ini adalah respons normal dan adaptif dari tubuh kita. Namun, ketika durasi ini diperpanjang dari waktu ke waktu, itu sangat sering atau memiliki tingkat intensitas yang sangat tinggi, itu mempengaruhi kesehatan kita dan menyebabkan kerusakan pada berbagai bidang kehidupan kita. Itulah sebabnya itu adalah salah satu alasan mengapa bantuan psikologis paling banyak digunakan. Kecemasan memiliki berbagai presentasi, bahkan ada 10 jenis kecemasan dengan gejala berbeda. Apakah Anda ingin tahu jenis kecemasan apa yang ada? Terus baca artikel ini dari: 10 jenis kecemasan: gejala dan perbedaan .

Gejala kecemasan

Meskipun kecemasan tidak selalu bermanifestasi dengan cara yang sama dan ada banyak jenis kecemasan dengan gejala yang berbeda, mereka semua memiliki dan berbagi simptomatologi yang sama. Gejala ini adalah karakteristik kecemasan secara umum dan dapat dikelompokkan ke dalam berbagai jenis gejala. Gejala umum kecemasan adalah:

  • Gejala kognitif dan emosional: khawatir, pikiran negatif dan mengganggu, lekas marah, rasa ancaman dan ketakutan, ketidakpastian dan ketidakamanan, kesulitan konsentrasi dan perhatian, dll.
  • Gejala fisik atau fisiologis: berkeringat, jantung berdebar, gemetaran, kesulitan bernapas, takikardia, mulut kering, mual, pusing, sakit lambung, dll.
  • Gejala motorik atau perilaku: perilaku melarikan diri atau menghindar, kegelisahan motorik (menggaruk dan / atau menyentuh berulang kali), menangis, menjadi lumpuh, perilaku impulsif seperti makan, minum atau merokok berat, dll.

Jenis-jenis kecemasan

Menurut klasifikasi Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, DSM-5, ada 10 jenis kecemasan atau gangguan kecemasan . Ini adalah sebagai berikut:

  1. Gangguan kecemasan umum
  2. Gangguan kecemasan sosial (fobia sosial).
  3. Gangguan kecemasan perpisahan
  4. Agorafobia
  5. Gangguan panik
  6. Mutisme selektif.
  7. Fobia spesifik
  8. Zat / obat yang diinduksi gangguan kecemasan.
  9. Gangguan kecemasan karena kondisi medis lain.
  10. Gangguan kecemasan spesifik dan tidak spesifik lainnya.

Selanjutnya, kami akan menjelaskan 10 penyebab kecemasan, yaitu setiap jenis kecemasan dan gejala .

1. Gangguan kecemasan umum

Gangguan kecemasan umum adalah gangguan kecemasan paling umum dan umum dalam populasi. Hal ini ditandai dengan adanya kecemasan dan kekhawatiran yang berlebihan dan terus-menerus, tidak hanya dalam situasi stres, tetapi juga dalam skenario yang tidak berbahaya di mana respons kecemasan tidak proporsional atau tidak sesuai dengan realitas objektif. Dalam gangguan kecemasan umum, kekhawatiran yang berlebihan dan sistematis tentang masalah sehari-hari, intoleransi terhadap ketidakpastian dan antisipasi negatif terhadap peristiwa adalah sangat umum. Orang yang menderita itu tidak dapat mengendalikan masalah ini.

Gejala kecemasan umum

  • Gelisah
  • Lelah
  • Masalah konsentrasi
  • Ketegangan otot
  • Lekas ​​marah
  • Masalah tidur

2. Gangguan kecemasan sosial (fobia sosial)

Jenis kecemasan yang kedua adalah gangguan kecemasan sosial, fobia sosial atau kecemasan sosial. Dalam hal ini, kecemasan dan kekhawatiran fokus pada situasi sosial, di mana orang tersebut mengalami ketakutan interaksi sosial yang berlebihan dan terus-menerus. Ketakutan terbesar dalam gangguan ini adalah bertindak dengan cara tertentu atau menunjukkan gejala kecemasan yang dievaluasi dan dinilai negatif oleh orang-orang lainnya, gejala-gejala seperti memerah, berkeringat, bergetar, mengunci dengan kata-kata atau tidak mampu mempertahankan tampilan. Itulah sebabnya perasaan malu, takut ditolak, dihina atau dihakimi muncul. Orang yang menderita jenis kecemasan ini menghindari situasi sosial, sehingga ada kemunduran serius di bidang sosial orang tersebut dan isolasi sosial, kesulitan kerja atau mencari pekerjaan, serta mereka dapat minum alkohol secara berlebihan dengan tujuan. dari disinhibiting

Pada artikel berikut Anda akan menemukan tips untuk mengatasi fobia sosial.

3. Gangguan kecemasan pemisahan

Gangguan kecemasan perpisahan terdiri dari rasa takut yang berlebihan atau kegelisahan tentang gagasan atau pengalaman perpisahan dari seseorang yang memiliki ikatan emosional yang signifikan dengan Anda, juga disebut keterikatan. Kecemasan berpisah, meskipun lebih sering terjadi pada masa kanak-kanak, juga dapat muncul pada usia dewasa. Orang-orang dengan jenis kecemasan ini mengalami kecemasan yang sangat intens dan terus-menerus pada gagasan kehilangan figur kelekatan, atau juga bahwa karena penyebab yang merugikan ada pemisahan dengannya. Itulah sebabnya orang-orang ini menolak berada di rumah sendirian atau pergi keluar dan pergi ke lingkungan lain tanpa angka keterikatan ini. Serangkaian gejala fisik seperti mual, sakit kepala atau sakit perut juga sering terjadi sebelum ide pemisahan atau pemisahan

4. Agoraphobia

Agoraphobia ditandai dengan mengalami ketakutan yang intens terhadap situasi seperti penggunaan transportasi umum, situs tertutup, ruang terbuka, kerumunan besar atau berada jauh dari rumah sendirian atau sendirian. Orang tersebut menghindari situasi ini sebelum gagasan bahwa gejala dan reaksi dari tipe cemas dapat muncul (seperti pusing, pingsan, muntah, dll.) Dan tidak dapat melarikan diri tanpa orang lain memperhatikan gejala-gejala ini, yang memalukan bagi orang tersebut. Dengan kecemasan seperti ini. Itulah sebabnya orang dengan agorafobia menghindari situasi ini, berusaha ditemani atau hidup dengan kecemasan berlebihan jika mereka harus menghadapinya. Jika Anda merasa teridentifikasi dengan gejala-gejala ini, Anda dapat mengambil tes agorafobia dan mengunjungi spesialis.

5. Gangguan Kepanikan

Jenis kecemasan ini menyiratkan adanya serangan panik dengan cara yang berulang dan tak terduga. Serangan panik adalah kejadian tiba-tiba dari ketakutan atau ketidaknyamanan yang sangat kuat yang mencapai intensitas maksimumnya dalam beberapa menit, sekitar 10. Krisis-krisis ini disertai dengan gejala-gejala seperti jantung berdebar, pusing, mual, mati lemas dan / atau takut kehilangan kendali atau mati. Dalam jenis kecemasan ini, orang tersebut telah menderita lebih dari satu serangan panik dan biasanya sering mengalami dan mengalami kekhawatiran atau kekhawatiran tentang gagasan bahwa orang lain mungkin terjadi. Perilaku menghindar juga dikembangkan untuk menghindari serangan ini, misalnya, hindari pergi ke tempat-tempat di mana Anda menderita serangan panik atau perilaku keselamatan seperti berusaha berada di dekat pintu keluar jika Anda harus melarikan diri atau melakukan anxiolitik.

6. Mutisme selektif

Mutisme selektif adalah jenis kecemasan yang penampilannya terjadi di masa kanak-kanak. Ini terdiri dari ketidakmampuan yang terus - menerus untuk berbicara dalam situasi atau situasi sosial tertentu, meskipun melakukannya di tempat lain. Itu juga dapat muncul di depan orang-orang tertentu, biasanya tidak termasuk dalam lingkaran sosial anak. Dalam situasi di mana ia dapat berkomunikasi, ia melakukannya secara normal dan tanpa mempengaruhi keterampilan komunikasi.

Secara umum, orang-orang yang menunjukkan jenis kecemasan ini tidak dapat berbicara dalam konteks di mana ada harapan untuk berbicara, seperti sekolah, menghasilkan kemunduran akademis, serta kemunduran sosial . Anak-anak dengan mutisme selektif sering menggunakan cara nonverbal untuk berkomunikasi, menggunakan gerakan, suara atau tulisan.

7. Fobia spesifik

Fobia adalah ketakutan dan kecemasan irasional dan intens dari situasi atau objek tertentu, menghadirkan respons yang tidak proporsional dan berlebihan terhadap stimulus yang ditakuti . Orang yang menderita fobia dapat menunjukkan perilaku menghindar dari rangsangan fobia, ini dapat mengganggu kehidupan sehari-hari orang tersebut, atau melarikan diri dari perilaku ketika terpapar rangsangan. Adalah umum bagi orang untuk memiliki lebih dari satu fobia spesifik. Fobia diklasifikasikan menjadi:

  • Fobia pada hewan.
  • Fobia terhadap lingkungan alam (ketinggian, air, dll.).
  • Fobia dengan injeksi darah (seperti jarum),
  • Fobia situasional (lift, mobil, dll.) Atau lainnya.

Pada artikel berikut ini Anda akan menemukan jenis fobia Langka dan artinya.

8. Zat / obat yang diinduksi gangguan kecemasan

Pada kelainan ini, simptomatologi cemas dikaitkan dengan penggunaan obat-obatan atau obat-obatan. Jenis kecemasan ini muncul selama keracunan atau penarikan suatu zat atau, di sisi lain, dengan konsumsi obat-obatan atau modifikasi dosisnya.

9. Gangguan kecemasan karena kondisi medis lain

Dalam jenis kecemasan ini, asal-usulnya adalah adanya penyakit organik, yaitu, kecemasan adalah akibat dari suatu kondisi medis. Misalnya, hipertiroidisme menyebabkan gejala cemas.

10. Gangguan kecemasan spesifik dan tidak spesifik lainnya

Ini termasuk gangguan kecemasan atau jenis kecemasan yang, meskipun menunjukkan gejala yang signifikan, gagal memenuhi kriteria gangguan atau jenis kecemasan yang dijelaskan dalam artikel ini. Gangguan kecemasan spesifik lainnya mengacu pada situasi di mana tidak semua kriteria dipenuhi untuk semua gangguan kecemasan, bahkan jika mereka memiliki semua informasi. Namun, ketika tidak mungkin untuk menyimpulkan apa jenis gangguan kecemasan karena kurangnya informasi, itu adalah gangguan kecemasan non-spesifik.

Artikel ini hanya informatif, karena kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk membahas kasus khusus Anda.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan 10 jenis kecemasan: gejala dan perbedaan, kami sarankan Anda memasukkan kategori Psikologi Klinis kami.

Direkomendasikan

Obat rumah untuk luka mulut
2019
Latihan untuk merilekskan serviks
2019
Langkah-langkah untuk berhenti menjadi orang yang mengendalikan
2019