Apa obat kecemasan terbaik

Fakta bahwa manusia mengalami lebih atau kurang kecemasan pada saat-saat tertentu dalam kehidupan adalah normal dan sampai batas tertentu sehat, karena jika kita tidak mengalaminya, kita tidak akan merasakan motivasi itu atau dorongan untuk melindungi diri kita dari situasi berbahaya, misalnya atau hanya untuk maju dan raih apa yang sangat kita inginkan. Namun, ketika kecemasan menjadi ekstrem dan kita mengkhawatirkan segala macam hal yang tidak perlu dikhawatirkan, ketika kita hidup dalam kesiagaan setiap hari, ini tidak diragukan lagi merupakan indikator bahwa ada masalah.

Jenis kondisi ini dapat diobati dan diatasi ketika perawatan yang tepat dilakukan tanpa masalah. Dalam artikel ini: Apa obat terbaik untuk kegelisahan, kami akan memberi tahu Anda apa pengobatan farmakologis dan psikologis yang tepat untuk mengatasi kecemasan.

Apa obat terbaik untuk kegelisahan?

Sebelum menjawab pertanyaan ini, penting bagi Anda untuk mengetahui bahwa tidak setiap kali obat atau obat dimasukkan untuk mengatasi kecemasan dan mungkin hanya memerlukan perawatan psikologis, namun ini tergantung pada situasi khusus setiap orang. Itulah mengapa penting bahwa pertama-tama Anda berkonsultasi dengan seorang profesional sehingga ia dapat memberi tahu Anda dengan benar, mengevaluasi Anda dan dapat memberikan Anda perawatan yang paling tepat untuk Anda. Tapi apa obat kecemasan terbaik?

Perawatan obat-obatan

Sebenarnya tidak ada obat khusus atau yang ideal yang dapat dianggap lebih baik daripada yang lain karena itu tergantung pada situasi masing-masing orang, dokter akan meresepkan yang paling sesuai dengan kebutuhan spesifik Anda dan berapa dosis yang sesuai untuk Anda karena ini jelas bervariasi dari satu orang ke orang lain. Untuk ini, sangat penting bahwa sebelum meresepkan obat yang tepat, saya mengevaluasi Anda secara menyeluruh.

Ada berbagai jenis obat untuk mengobati kecemasan, di antara yang utama adalah sebagai berikut:

  • Inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI) dan serotonin dan norepinefrin reuptake inhibitor (SNRI). Jenis obat ini sering digunakan oleh dokter untuk mengobati depresi, tetapi mereka juga dapat digunakan untuk mengobati kecemasan umum dan mengurangi gejala mereka. Obat-obatan ini biasanya menyebabkan beberapa efek samping (tidak serius) bagi kebanyakan orang. Biasanya dianjurkan untuk mulai mengonsumsi dosis rendah dan secara bertahap meningkat.
  • Buspirone Ini adalah obat serotonergik yang termasuk dalam kelas zat ansiolitik aktif dan tidak menghasilkan jenis ketergantungan apa pun. Obat ini juga tidak menghasilkan semacam perubahan psikomotorik atau sedasi dan untuk mendapatkan efek yang diinginkan harus dikonsumsi selama beberapa minggu.
  • Benzodiazepin Jenis obat ini juga disebut obat penenang atau ansiolitik dan digunakan untuk mengobati masalah yang lebih serius dari gangguan kecemasan umum. Karena efek aditif yang dihasilkannya, tidak dianjurkan untuk dikonsumsi dalam jangka waktu yang lama, sehingga dokter akan meresepkannya selama ia menganggap sangat diperlukan. Di antara obat-obatan utama berdasarkan benzodiazepin adalah, misalnya, lorazepam, diazepam, clonazepam dan bromazepam.
  • Penghambat beta Jenis-jenis obat ini, walaupun mereka kurang efektif dengan jenis obat lain, sangat bermanfaat bagi mereka yang memiliki gejala kecemasan somatik yang intens. Jadi mereka dengan cepat mengurangi persepsi beberapa gejala seperti tremor tubuh dan takikardia.
  • Antihistamin Meskipun mereka lebih jarang digunakan untuk mengobati kecemasan, telah terbukti bahwa mereka memiliki hasil yang baik untuk mengendalikannya.

    Obat cemas yang dijual bebas

    Ada jenis obat lain yang dapat membantu kita mengobati kecemasan tanpa perlu meminta resep. Obat-obat ini dianggap sebagai solusi alami untuk menenangkan kecemasan. Beberapa perawatan ini adalah sebagai berikut:

    • Tryptophan: obat jenis ini baru-baru ini dipasarkan sebagai suplemen, namun, kita dapat meningkatkan kadar asam amino ini dengan diet seimbang dan mempertahankan jadwal tidur yang memadai.
    • Peningkatan konsumsi beberapa makanan seperti pisang, cokelat, kacang-kacangan ... semua makanan ini berkontribusi pada keseimbangan emosional kita.
    • Beberapa tablet berbasis alami seperti valerian atau passionflower mungkin juga membantu untuk menenangkan kecemasan kita, namun, jika Anda tidak melihat perbaikan saat Anda menggunakan obat-obatan kecemasan over-the-counter, disarankan agar Anda pergi ke psikolog atau psikiater.

    Terapi psikologis untuk menenangkan kecemasan

    Gangguan kecemasan umum adalah patologi yang karakteristik utamanya adalah untuk semua atau hampir sepanjang waktu khawatir atau cemas untuk situasi yang berbeda dan bahkan untuk mereka yang tidak memiliki relevansi, sehingga orang tersebut tidak dapat mengelola kecemasan dan kecemasan mereka dengan baik. Ini menyebabkan dia sangat tidak nyaman.

    Adalah perlu bahwa perawatan dilakukan dengan terapis profesional yang akan membantu Anda memahami asal usul kecemasan Anda serta segala sesuatu yang berkaitan dengannya, seperti apa faktor-faktor yang mempertahankannya, di antara aspek-aspek lain yang pasti akan Mereka akan membantu Anda memahami gangguan ini dan mengelolanya dengan cara yang lebih baik. Ada berbagai jenis terapi untuk mengobati gangguan kecemasan umum, yang paling efektif adalah Terapi Perilaku Kognitif.

    Apa yang berfungsi dalam terapi perilaku kognitif untuk mengatasi kecemasan adalah Anda dapat memahami apa hubungan antara pikiran, perilaku, dan gejala yang Anda hadapi. Akhirnya, di antara tujuan terapi psikologis adalah yang dapat Anda pelajari untuk mengelola emosi Anda sendiri dan mengendalikan persepsi faktor-faktor yang menyebabkan Anda cemas dan stres, memodifikasi pikiran dan keyakinan irasional yang Anda miliki saat ini dan itu. Anda telah mempertahankan dari waktu ke waktu untuk yang lebih obyektif dan positif, bahwa Anda belajar untuk rileks dalam situasi ketegangan besar dan akhirnya bahwa Anda dapat secara signifikan meningkatkan kesejahteraan emosional Anda dan meningkatkan setiap bidang kehidupan Anda.

    Kiat untuk mengelola kecemasan

    Berikut adalah beberapa tips yang dapat sangat berguna untuk mengurangi tingkat kecemasan Anda dan bahwa Anda dapat mempraktikkan dikombinasikan dengan perawatan utama Anda.

    • Lakukan latihan fisik intensitas rendah seperti berjalan-jalan, melakukan pilates, zumba, yoga, dll.
    • Tidur yang cukup dan benar
    • Makan dengan cara yang sehat dan seimbang
    • Latihan meditasi dan relaksasi
    • Tinggalkan rumah setiap hari
    • Hindari menggunakan narkoba dan alkohol.
    • Tetap dekat dengan teman dan / atau keluarga
    • Lakukan kegiatan santai dan menyenangkan

    Artikel ini hanya informatif, karena kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk membahas kasus khusus Anda.

    Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Apa obat terbaik untuk kegelisahan, kami sarankan Anda memasukkan kategori Psikofarmasi kami.

    Direkomendasikan

    Makanan tinggi lemak baik
    2019
    Cara belajar dengan hati dalam waktu singkat
    2019
    Baterai Sosialisasi
    2019