Aromaterapi: manfaat dan minyak esensial

Aromaterapi adalah teknik booming tetapi menghasilkan banyak kontroversi. Bisakah aroma meningkatkan kesehatan Anda? Pada artikel ini, kita akan melihat bagaimana aromaterapi bekerja : manfaatnya dan minyak atsiri .

Bau, ingatan, dan emosi

Bau memberi kita banyak informasi tentang lingkungan dan tentang manusia. Aroma setiap orang membangkitkan tempat atau keadaan di mana kita telah merasakan jenis wewangian itu, karena baunya adalah pemicu kuat ingatan. Karena itu, pilihan parfum adalah urusan pribadi. Misalnya, parfum Olympea, aroma bunga, mengingatkan pada bunga, alam, dan femininitas. Parfum berbicara untuk kita, karena bau mengidentifikasi kita dan merupakan sistem komunikasi yang tak terlihat.

Apa itu aromaterapi?

Aromaterapi adalah spesialisasi phytotherapy, yang terdiri dari penggunaan tanaman dengan cara terapi. Aromaterapi adalah untuk menghirup minyak esensial dengan tujuan meningkatkan kondisi fisik atau mental. Bagaimana cara kerjanya Bahan kimia udara diterima oleh chemoreceptors dari bau dan menghasilkan respons.

Informasi dari sinyal kimia ini diproses dalam sistem limbik, yaitu di bagian emosional otak. Karena itu, mereka memengaruhi regulasi emosional . Selain itu, ada juga struktur yang disebut hippocampus, pengelola memori utama. Karena itu, aroma sangat terkait dengan memori emosional .

Bahan yang dibutuhkan untuk berlatih aromaterapi adalah minyak diffuser dan esensial. Saat ini ada berbagai macam kursus aromaterapi yang memungkinkan Anda untuk mengetahui definisi aromaterapi, manfaat aromaterapi, apa itu minyak atsiri dan bagaimana menggunakannya.

Manfaat aromaterapi

Untuk apa aromaterapi? Teknik ini memiliki beberapa kelebihan. Di antara manfaat aromaterapi yang kami temukan:

  • Emosi positif Bau mempengaruhi suasana hati.
  • Relaksasi
  • Pengurangan Stres
  • Menghilangkan rasa sakit. Beberapa bau dapat menurunkan persepsi nyeri.
  • Peningkatan libido. Beberapa molekul yang dirasakan oleh reseptor penciuman adalah afrodisiak.
  • Perbaikan tidur
  • Cepat Efeknya pada tubuh terjadi dalam beberapa menit.
  • Keamanan Minyak atsiri dianggap aman. Efek samping yang mereka dapat hasilkan adalah ringan dan penumpang.

Apa itu minyak atsiri?

Minyak atsiri murni adalah sekumpulan zat kimia yang diperoleh dari sumber tanaman melalui distilasi dalam nilai air. Minyak esensial murni diekstrak dari batang, akar, daun dan bunga dari berbagai tanaman dan pohon . Minyak atsiri digunakan untuk aromaterapi karena sifatnya.

Minyak atsiri: sifat

Minyak atsiri memiliki sifat:

  • Santai
  • Anti-selulit
  • Kerut
  • Analgesik
  • Antiinflamasi
  • Antibakteri
  • Antijamur
  • Antiviral

Minyak esensial: daftar

Minyak esensial yang paling banyak digunakan dan efek utamanya adalah sebagai berikut:

  • Basil: analgesik.
  • Jasmine: afrodisiak.
  • Lavender: santai.
  • Cendana: santai.
  • Rosemary: merangsang.
  • Rosa: afrodisiak.

Jika Anda ingin tahu cara membuat minyak atsiri atau di mana membeli minyak atsiri, Anda dapat membaca panduan ini: Apa itu minyak atsiri.

Artikel ini hanya informatif, karena kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk membahas kasus khusus Anda.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Aromaterapi: manfaat dan minyak atsiri, kami sarankan Anda memasukkan kategori Pengobatan alami kami.

Direkomendasikan

Mengapa saya memiliki kelenjar putih
2019
Pengaruh sosial dan tekniknya
2019
Gangguan terkait zat: teori sikap-perilaku
2019