Berapa lama ligamen pecah?

Semua kecelakaan dapat ditemukan dalam kehidupan, dan cedera ligamen adalah beberapa konsekuensi yang dapat terjadi karena stres yang tidak semestinya, postur tubuh yang buruk, pukulan yang diterima dan tidak melupakan nutrisi buruk yang memakainya dan membuat mereka cenderung mudah patah.

Cidera ini bisa sangat menyakitkan dan melumpuhkan, jadi dalam ONsalus kami akan mengklarifikasi berapa lama ligamen pecah dan kami akan menjelaskan faktor apa yang memengaruhi kecepatan pemulihan cedera tersebut.

Apa itu dan bagaimana membedakan pecahnya ligamen?

Di antara berbagai komponen yang memungkinkan pergerakan tubuh kita, kita menemukan ligamen, yang berwarna keputihan, tahan, dan sedikit jaringan elastis yang bertanggung jawab untuk menghubungkan tulang-tulang sendi . Mereka memungkinkan gerakan mereka tetapi pada gilirannya membantu membatasi mereka, sehingga menghindari postur dan keselarasan sendi yang dapat dengan mudah merusak dan menghancurkan jaringan lain seperti kulit, pembuluh darah, otot dan sendi yang sama.

Ligamen-ligamen ini dapat terpengaruh dan cenderung pecah ketika kita menuntutnya terlalu banyak seperti dalam kasus gerakan mendadak yang tiba-tiba di tempat kerja dan di rumah serta pada atlet berperforma tinggi. Sangat umum pada pemain sepak bola, misalnya, untuk mendengar bahwa ligamentum cruciate anterior lutut rusak, demikian juga pemain ski dan skaters, adalah umum bagi mereka untuk melukai atau mematahkan sendi ibu jari.

Di arah yang berlawanan, gaya hidup yang tidak bergerak dan dalam kombinasi dengan pola makan yang buruk, semuanya merupakan faktor kegemukan, membuat ligamen - dan banyak jaringan lainnya - lebih mudah dipakai dan melemah dengan mudah. Terlepas dari kasusnya, jika Anda ingin tahu apakah Anda menghadapi ligamen yang sobek, Anda harus mengamati indikator berikut:

  • Klik di sendi pada saat cedera
  • Kesulitan tiba-tiba menyangga kaki, kaki, jari atau anggota tubuh tempat cedera terjadi
  • Nyeri hebat di area sendi, yang meningkat ketika mencoba untuk mendukung atau memperkuat anggota badan di mana lesi berada
  • Ketidakstabilan sendi (tulang yang terhubung ke sendi atau salah satunya bergerak pada sudut dan / atau arah yang salah)
  • Kemungkinan pendarahan internal (memar dan peradangan)

Pertolongan pertama untuk ligamen yang sobek

Untuk memastikan bahwa cedera semacam itu dapat diperbaiki, sangat penting bahwa itu dirawat sesegera mungkin . Ligamentum yang sobek, apa pun bentuknya, dapat tidak dapat diperbaiki jika proses terapi yang lengkap tidak dihormati. Prosedur mendasar yang harus diikuti segera sebelum itu adalah:

  1. Istirahat : orang tersebut harus segera diskors dari segala upaya atau gerakan sendi, menyoroti gerakan-gerakan yang mendukung pergerakan tulang ke posisi yang juga dapat membahayakan ligamen dan / atau jaringan lain.
  2. Paket es atau dingin : ini berfungsi untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan akut, serta kemungkinan pendarahan internal. Jika menggunakan es, letakkan kain di antaranya agar tidak langsung menyentuh kulit. Maksimal 15 hingga 20 menit per aplikasi. Pada artikel berikut kita berbicara tentang penggunaan es untuk mengempis.
  3. Kompresi dan imobilisasi sendi : ini dilakukan dengan bidai, balutan kompresi dan bidai (gips).
  4. Elevasi : memungkinkan untuk mengurangi tekanan darah di area yang terluka.

Selanjutnya, operasi dapat dilakukan jika cedera sangat parah atau di jari. Jika tidak, cukup terapkan prinsip 1, 3 dan 4, ganti paket dingin dengan kain panas dan ikuti prosesnya dengan latihan fisioterapi karena menguntungkan untuk melanjutkan mobilitas sendi, di samping analgesik atau obat-obatan yang relevan

Berapa lama ligamen sobek?

Jika ruptur dirawat dengan benar mengikuti langkah-langkah yang dijelaskan di atas, ada prognosis pemulihan ligamen yang sangat baik, meskipun dalam beberapa kasus yang parah, tidak peduli seberapa baik lesi dirawat, keterbatasan kemampuan untuk bergerak dan tetap perpanjangan sendi tersebut, atau setidaknya harus dipulihkan dengan kesabaran dan ketekunan.

Memutus ligamen: waktu pemulihan

Ligamen terdiri dari beberapa serat, dan dalam beberapa kasus tidak semuanya patah, yang memengaruhi keparahan lesi yang dipermasalahkan. Namun, robekan ligamen biasanya berlangsung 4 hingga 8 minggu untuk dapat pulih dengan benar, jika prosedur diikuti dengan cara yang tepat baik dari olahraga dan perawatan dan istirahat.

Dalam hal atlet, waktu tunggu untuk kembali ke latihan dan ritme mereka yang biasa harus lebih lama, serta prosedur pemulihan yang lebih ketat dan dipantau, untuk memastikan bahwa Anda dapat memulihkan level sebaik mungkin. Karena itu, jika Anda seorang atlet profesional atau berdedikasi tinggi, berkomitmen untuk merawat ligamen Anda dan membuat pemulihan penuh sehingga Anda dapat kembali beraksi dan dapat mencapai level maksimum Anda lagi.

Artikel ini hanya informatif, karena kami tidak memiliki kekuatan untuk meresepkan perawatan medis atau membuat diagnosa apa pun. Kami mengundang Anda untuk mengunjungi dokter jika mengalami kondisi atau ketidaknyamanan apa pun.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Berapa lama ligamen sobek bertahan?, kami menyarankan Anda memasukkan kategori Tulang, sendi, dan otot kami.

Direkomendasikan

Karakteristik orang yang optimis dan pesimis
2019
Apa artinya memiliki monosit tinggi
2019
Infus untuk menurunkan berat badan
2019