Bursitis pinggul: gejala, penyebab dan pengobatan

Bursa adalah tas dengan cairan sinovial, fungsinya sangat penting untuk mengurangi gesekan dan benjolan antara tendon dan tulang, yaitu berfungsi sebagai bantalan bantal. Kantong-kantong ini ada di pinggul dan jika rusak kita akan merasakan sakit di daerah itu, peradangan dan kelebihan cairan, yang dikenal sebagai pinggul bursitis.

Bursitis pinggul dapat diderita oleh pria dan wanita dari segala usia, yang lebih sering terjadi pada wanita dengan obesitas dan berusia antara 40 dan 60 tahun, juga dominan pada atlet, seperti pelari maraton. Di ONsalus kami akan menjelaskan gejala, penyebab, dan perawatan untuk radang kandung lendir pinggul, tetapi jangan lupa pergi ke dokter umum yang akan merekomendasikan yang terbaik untuk Anda.

Gejala apa yang dimiliki radang pinggul?

Jika Anda menderita kondisi ini, kemungkinan besar Anda memiliki serangkaian gejala, di antaranya adalah:

  • Kekakuan gerakan pinggul.
  • Peradangan bursa.
  • Kelebihan cairan di bursa.
  • Nyeri yang tajam dan parah di area yang terkena, nantinya bisa menjadi neuralgia dan memengaruhi area pinggul yang lebih luas. Umumnya, ini terjadi ketika Anda bangun dari kursi setelah lama duduk atau sebelum tidur.
  • Saat mengangkat kaki mungkin ada sedikit klik.
  • Rasa sakit saat berlari, menaiki tangga atau saat berjalan-jalan.
  • Sensasi panas di daerah yang terkena .

Kemungkinan penyebab radang pinggul

Ada beberapa kondisi di mana Anda dapat menderita radang kandung lendir pinggul, periksa daftar yang kami sajikan di bawah ini dengan penyebab paling menonjol dan lihat apakah Anda telah lulus atau sedang mengalami salah satu dari mereka:

  • Cidera jatuh atau tiup : dapat menyebabkan pendarahan di bursa dan bereaksi dengan meradang area tersebut.
  • Tekanan pada pinggul : saat duduk lama di permukaan yang keras.
  • Cedera overload berulang : termasuk kegiatan olahraga seperti mengendarai sepeda atau berlari, juga terjadi ketika menaiki tangga, berbaring di satu sisi tubuh untuk waktu yang lama atau berdiri untuk waktu yang lama.
  • Infeksi bakteri : biasanya oleh staphylococcus, misalnya Staphylococcus aureus.
  • Penyakit tulang belakang
  • Dismetri kaki : ketika satu kaki sedikit lebih pendek dari yang lain, berjalan dapat mengiritasi bursa.
  • Rheumatoid arthritis: meningkatkan risiko mengembangkan peradangan bursa .
  • Bedah : sebagai implan prostesis pinggul dan artroplasti pinggul.
  • Diabetes
  • Jatuhkan
  • Taji tulang pada tendon yang menempel otot-otot ke trokanter.
  • Obesitas
  • Fibromyalgia

Perlu dicatat bahwa, pada pinggul kita menemukan dua buras utama dan mereka adalah yang paling sering meradang dan teriritasi, tas trokanter yang lebih besar, yang ketika disebut peradangan disebut bursitis terpotong dan merupakan kondisi yang paling umum di daerah tersebut, dan bursa dari psoas-iliac, yang pembengkakannya disebut issial bursitis . Pada radang kandung lendir trokanterika, nyeri akan terjadi di daerah lateral pinggul, juga menyebabkan sulit tidur di sisi itu. Di sisi lain, pada radang kandung lendir ischial area dengan penyakit terletak di sisi pangkal paha. Bursitis ini mendominasi pada orang yang menghabiskan banyak waktu duduk di permukaan yang rata.

Perawatan apa yang bisa saya ikuti untuk mengurangi bursitis pinggul?

Ingat bahwa dokter Anda adalah orang yang harus menentukan dalam kondisi apa peradangan tas di pinggul dan metode apa yang lebih baik untuk memeranginya. Namun, berikut adalah beberapa langkah yang dapat Anda gunakan untuk meredakan rasa sakit, tidak peduli apakah itu terpotong atau radang kandung lendir ischial:

  • Jangan melakukan aktivitas yang memperburuk rasa sakit dan ketika berkurang, ia mulai bergerak perlahan ke gerakan normal.
  • Biarkan pinggul Anda beristirahat selama mungkin, untuk ini tidur terlentang atau di sisi berlawanan dari area yang terkena dan letakkan bantal di antara lutut Anda.
  • Oleskan es yang dibungkus handuk atau di dalam tas di daerah radang pinggul. Selain mengurangi peradangan itu membantu merangsang aliran darah. Dianjurkan untuk digunakan setelah latihan rutin.
  • Gunakan tongkat untuk menopang Anda saat berjalan atau kruk sampai Anda merasakan peningkatan.
  • Lakukan latihan peregangan otot-otot pinggul. Hal terbaik untuk dilakukan adalah menjadi seorang spesialis yang menunjukkan kepada Anda cara yang tepat untuk melakukannya; Saya juga bisa merekomendasikan perawatan lain seperti terapi rol, es dan panas.
  • Asupan obat antiinflamasi nonsteroid, seperti ibuprofen, naproxen, piroxicam, calecoxib, dapat mengurangi dan meredakan peradangan. Gunakan dalam waktu singkat, karena mungkin memiliki efek samping atau mungkin tidak kompatibel jika Anda minum obat lain.

Ada perawatan lain yang hanya dapat dilakukan di bawah pengawasan dokter, termasuk:

  • Ekstrak kelebihan cairan dari bursa.
  • Suntikan kortikosteroid : ini adalah metode yang sederhana dan efektif. Umumnya suntikan tunggal diperlukan untuk meringankan radang kandung lendir secara permanen, jika tidak suntikan kedua dapat diterapkan. Penggunaan berlebihan dari suntikan ini dapat merusak jaringan di sekitarnya.
  • Memperkenalkan faktor pertumbuhan : mereka membantu regenerasi dan penyembuhan cepat jaringan yang rusak. Jika spesialis menganggapnya nyaman, dapat dikombinasikan dengan terapi ozon.
  • Pembedahan bursas di pinggul : perawatan ini sangat jarang, karena metode sebelumnya sangat efektif. Melepaskan tas tidak menyebabkan kerusakan pada pinggul dan dapat berfungsi secara normal tanpa mereka.

Bagaimana mencegah radang pinggul?

Kita dapat menghindari atau mengurangi risiko radang kandung lendir pinggul dengan mengikuti tips ini:

  • Hindari aktivitas yang membebani pinggul, seperti berdiri untuk waktu yang lama.
  • Menurunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan untuk mengurangi tekanan pada pinggul Anda.
  • Duduklah di atas bantalan busa atau permukaan lunak.
  • Lakukan latihan pemanasan dan regangkan otot sebelum melakukan aktivitas olahraga atau berolahraga secara rutin, dan lakukan peregangan dan gerakan pendinginan pada akhirnya.
  • Gunakan adaptor untuk mengimbangi dismetri kaki, seperti sol ortotik atau sepatu khusus.

Artikel ini hanya informatif, karena kami tidak memiliki kekuatan untuk meresepkan perawatan medis atau membuat diagnosa apa pun. Kami mengundang Anda untuk mengunjungi dokter jika mengalami kondisi atau ketidaknyamanan apa pun.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Hip Bursitis: gejala, penyebab dan pengobatan, kami sarankan Anda memasukkan kategori Tulang, sendi, dan otot kami.

Direkomendasikan

Karakteristik orang yang optimis dan pesimis
2019
Apa artinya memiliki monosit tinggi
2019
Infus untuk menurunkan berat badan
2019