Cara merawat narsisis

Berurusan dengan seorang narsisis biasanya sangat rumit karena orang ini bisa sangat egois dan manipulatif. Pikirannya mencegah dia untuk melihat melampaui dirinya. Sangat mungkin bahwa cepat atau lambat Anda melewati salah satu dari mereka dan yang penting adalah untuk menyadari. Dan Anda mungkin bertanya-tanya apa itu gangguan kepribadian narsisistik? Dan bagaimana memperlakukan orang yang narsis? Jika Anda terus membaca artikel ini, Anda akan mendapatkan semua jawabannya.

Apa gangguan kepribadian narsis menurut psikologi?

Kita tidak dapat mengatakan bahwa seseorang narsis karena dia terlalu berhati-hati dengan citranya atau karena dia memiliki fitur-fitur hebat. Gangguan kepribadian narsistik ditandai dengan memiliki pola kemegahan yang menyeluruh, kebutuhan akan kekaguman dan kurangnya empati.

DSM-V (Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental) [1] menganggap bahwa ini dimanifestasikan oleh lima (atau lebih) fakta berikut:

  • Ia memiliki perasaan kebesaran dan kesombongan (misalnya: ia melebih-lebihkan prestasi dan bakatnya).
  • Ia asyik dengan fantasi kesuksesan, kekuatan, keindahan atau cinta ideal yang tak terbatas.
  • Dia pikir dia "istimewa" dan unik, dan mereka hanya bisa memahaminya atau hanya bisa berhubungan dengan orang lain.
  • Itu tidak memiliki empati, yaitu, tidak mampu mengenali atau mengidentifikasi dengan perasaan dan kebutuhan orang lain.
  • Dia memiliki kebutuhan berlebihan akan kekaguman.
  • Dia mengambil keuntungan dari orang lain untuk tujuannya sendiri.
  • Dia sering iri pada orang lain atau percaya mereka merasa iri padanya.
  • Menunjukkan perilaku arogan atau sikap superioritas.

Pikiran seperti "orang lain harus memenuhi kebutuhan saya" dapat muncul di kepalanya, "hanya orang secerah yang saya mengerti, " "orang lain harus mengakui betapa istimewanya saya."

Bagaimana memperlakukan orang yang narsis

Berikut adalah tips yang harus Anda ingat ketika berhadapan dengan orang narsis:

  • Hal pertama yang perlu diingat adalah bahwa sikap narsisistik dapat disebabkan oleh rasa tidak aman yang besar dan harga diri yang rendah. Orang-orang ini, sebagai mekanisme pertahanan, mengembangkan perasaan superioritas untuk menghindari kerapuhan. Oleh karena itu, orang yang narsis sangat tergantung pada pendapat orang lain dan menginginkan kekaguman dan persetujuan yang konstan. Namun, Anda hanya harus memuji mereka jika mereka layak mendapatkannya dan jika mereka nyata karena jika tidak, Anda akan memberi makan sikap kebesaran dan superioritas mereka.
  • Kebahagiaan Anda sebagian besar bergantung pada manifestasi penghargaan yang diungkapkan orang-orang di sekitar Anda kepada Anda. Jika Anda perlu menyampaikan kritik, lakukan dengan lembut dan tulus. Adalah penting bahwa orang tersebut memahami bahwa dia tidak ditanyai, tetapi tindakan mereka. Jika Anda berbicara dengan bijaksana, dia akan lebih bersedia mendengarkan Anda.
  • Penting bahwa Anda tidak membiarkan diri Anda dimanipulasi. Orang itu ingin Anda berpikir seperti dia dan mengatakan kepadanya apa yang ingin dia dengar. Seseorang yang narsis menganggap bahwa dia tidak melakukan kesalahan, yang berarti bahwa dia perlu menyalahkan seseorang atas kegagalannya, dan bahwa seseorang dapat menjadi Anda. Jika pada akhirnya Anda merasa bersalah, cemas, atau dimanipulasi dan emosi semacam itu tidak biasa di dalam diri Anda, maka waspadalah. Jika Anda membiarkan diri Anda dimanipulasi, sikap Anda akan diperkuat. Anda harus menetapkan batas.
  • Di sisi lain, mereka juga suka meremehkan tindakan dan prestasi orang lain agar merasa lebih unggul. Cobalah untuk tidak menganggap serius kritik mereka dengan mengingatkan diri sendiri bahwa ia melakukannya demi kebaikannya, bukan untuk menyerang Anda. Jika dia adalah orang yang benar-benar Anda inginkan, biarkan dia melihat bagaimana fakta bahwa dia mendiskualifikasi Anda membuat Anda merasa. Misalnya: "Saya merasa Anda ingin saya mendukung Anda terus-menerus tanpa menerima balasan yang sama." Gunakan contoh spesifik dan bicaralah pada orang pertama, tanpa menyerang.
  • Seseorang yang narsis dapat memahami emosi orang lain dan, karenanya, dapat memiliki hubungan yang penuh cinta. Namun, dia mengalami kesulitan berempati, karena dia selalu melihat hal yang paling penting, terutama. Mereka juga sering menggoda, terutama jika mereka mendapat balasan. Di sisi lain, mereka jauh dan mempertahankan kesan swasembada, sehingga bisa sangat rumit untuk memiliki hubungan yang sehat dengannya, karena sikap ini dapat membuat Anda banyak menderita.

Bagaimana membantu orang narsis

Yang dibutuhkan seseorang dengan sikap narsisistik adalah lebih percaya pada dirinya sendiri, tetapi sebenarnya. Jika Anda berhasil merasakan harga diri yang sehat, Anda tidak perlu lagi membuat ego Anda lebih besar untuk merasa baik. Sangat mudah untuk mengatakannya tetapi lebih sulit untuk mempraktikkannya.

Proses perubahan untuk seseorang yang memiliki gangguan kepribadian agak rumit dan membutuhkan bantuan dari seorang profesional. Waktu terbaik untuk melakukan intervensi profesional adalah setelah perubahan vital besar atau sesuatu yang telah merusak ego Anda.

Artikel ini hanya informatif, karena kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk membahas kasus khusus Anda.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Cara merawat narsisis, kami sarankan Anda memasukkan kategori Psikologi Sosial kami.

Referensi
  1. Diagnosis, M., & of Mental Disorders, E. (1995). DSM-IV Asosiasi Psikiatris Amerika

Direkomendasikan

Untuk apa kavitasi?
2019
Bagaimana melupakan cinta platonis
2019
Makanan untuk menurunkan asam urat
2019