Dysmorphia tubuh: apa itu, penyebab, gejala dan pengobatan

Media, jejaring sosial dan budaya secara umum, mempromosikan tekanan estetika dan kepedulian terhadap aspek fisik. Namun, perhatian dan kepedulian yang berlebihan untuk citra diri merupakan gangguan mental: gangguan dysmorphic tubuh. Orang dengan patologi ini mengembangkan persepsi yang menyimpang tentang berbagai aspek fisik mereka dan melakukan serangkaian perilaku berulang. Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang gangguan ini, terus baca artikel kami di: Dismorphia tubuh: apa itu, penyebab, gejala dan pengobatan .

Dismorphia tubuh: apa itu

Apa itu dysmorphia tubuh? Dismorfia tubuh, dismorfofobia, atau gangguan dysmorphic tubuh adalah kelainan psikologis yang berhubungan dengan citra diri fisik dan tubuh.

Dysmorphia: artinya

Orang yang menderita patologi ini memiliki persepsi cacat yang salah, apakah nyata atau imajiner, atau kekhawatiran berlebihan tentang hal itu. Artinya, mereka memiliki obsesi dengan penampilan fisik, bagian tubuh tertentu. Cacat yang menjadi fokus penderita gangguan dysmorphic tubuh mungkin tidak ada atau nyata. Dalam kasus itu nyata, persepsi tentang hal itu berlebihan dan berlebihan.

Patologi ini biasanya memiliki awal pada usia remaja, karena merupakan tahap perubahan fisik dan pengembangan identitas dan citra diri, namun, dapat muncul dalam rentang usia berapa pun. Di antara kekhawatiran yang paling umum adalah facial (kulit, rambut dan hidung), meskipun fokus perhatian dapat berupa area tubuh atau asimetri bagian tubuh mana pun.

Dismorfia tubuh atau gangguan dysmorphic tubuh memengaruhi pria dan wanita, meskipun ini cenderung mengkhawatirkan alat kelamin mereka atau struktur tubuh yang kecil atau kurang berotot, saat Anda berada di wajah, rambut, dan dada. Ketika berfokus pada massa otot, ini disebut dysmorphia berotot atau vigorexia, sedangkan ketika berfokus pada ada juga dysmorphia gigi, ketika kekhawatiran mengenai gigi.

Dismorfos tubuh saat ini diklasifikasikan dalam kelompok "OCD dan gangguan terkait lainnya", sementara sebelumnya dikelompokkan menjadi "Gangguan Somatomorfik." Variasi ini disebabkan oleh kenyataan bahwa rasa takut dan kecemasan muncul pada kelainan ini dan bukan gejala fisik atau tubuh. Jadi klasifikasi saat ini sesuai lebih dari yang sebelumnya dengan karakteristik dysmorphia tubuh

.

Dismorphia tubuh: penyebab

Apa penyebab dysmorphia tubuh atau dysmorphophobia? Saat ini, penyebab spesifik dari patologi mental ini tidak diketahui, tetapi sejumlah faktor risiko yang dapat menyebabkan dan menjelaskan penampilan gangguan dysmorphic tubuh telah diidentifikasi:

  • Konteks sosial: baik di jejaring sosial dan di media ada budaya citra yang memengaruhi persepsi dan kepentingan yang diberikan orang kepada fisik mereka sendiri. Kanon kecantikan dan pesan media menghasilkan tekanan pada orang untuk mencapai gambar berdasarkan standar yang dipromosikan oleh masyarakat.
  • Bullying: pengalaman traumatis di masa kanak-kanak dan / atau remaja terkait dengan pelecehan, penghinaan, lelucon dan kritik tentang gambar dan penampilan fisik oleh teman sekelas adalah faktor risiko untuk asal-usul patologi ini. Dalam artikel berikut Anda akan menemukan Apa yang harus dilakukan jika terjadi intimidasi di sekolah.
  • Pelecehan psikologis oleh pasangan: mengacu pada tekanan dan tuntutan untuk memenuhi standar kecantikan yang dipaksakan oleh pasangan afektif. Penghinaan, kritik dan pemerasan emosional juga terjadi dalam pelecehan ini. Penting untuk mengetahui cara mendeteksi pelecehan psikologis pada pasangan.
  • Gaya pengasuhan: keluarga yang memberikan tekanan berlebihan pada aspek estetika, serta memanfaatkan kritik dan penghinaan terhadap putra atau putri mereka, juga bisa menjadi pemicu gangguan ini.
  • Ciri-ciri kepribadian: ada sejumlah ciri kepribadian yang berhubungan dengan dysmorphia tubuh, seperti harga diri rendah, perfeksionisme, neurotisme, atau rasa tidak aman.
  • Sejarah masalah fisik pada remaja: pengalaman kompleks fisik atau stigma pada masa remaja, seperti jerawat, dapat mendukung perkembangan rasa tidak aman dan perhatian berlebihan serta kewaspadaan terhadap citra seseorang di masa depan.
  • Pengalaman negatif atau traumatis seperti pengabaian, baik fisik maupun emosional, meningkatkan rasa tidak aman, ketakutan patologis akan penolakan dan perlunya persetujuan sosial melalui penampilan fisik.
  • Pemrosesan visual: orang dengan gangguan ini memiliki kecenderungan pemrosesan visual yang berfokus pada detail dan tidak holistik atau global. Kepekaan terhadap detail ini tidak hanya terbatas pada penampilan luar, tetapi juga pada persepsi aspek visual lain dari kenyataan.

Dismorphia tubuh: gejala

Bagaimana saya tahu jika saya menderita dismorphia tubuh? Di bawah ini Anda akan menemukan daftar gejala gangguan dysmorphic tubuh yang paling sering digunakan untuk evaluasi gangguan dysmorphic tubuh atau dysmorphophobia, serta efek dysmorphic tubuh:

  • Kekhawatiran berlebihan tentang satu atau lebih cacat, nyata atau yang dibayangkan. Orang-orang yang lain tidak memperhatikan atau memberi mereka hampir tidak penting, dibandingkan dengan orang yang melihatnya.
  • Persepsi yang terdistorsi atau dibesar-besarkan tentang ketidaksempurnaan dan cacat yang menjadi fokus subjek.
  • Mempertahankan keyakinan ini sebagai obyektif dan tidak bergerak, meskipun lingkungannya tidak mendukungnya. Mereka mungkin percaya bahwa lingkungan mereka tidak mengatakan yang sebenarnya tentang penampilan fisik mereka dan menipu mereka agar tidak membuat mereka menderita.
  • Kekhawatiran tentang cacat ini adalah konstan, ruminasi atau pikiran obsesif tentang mereka terjadi.
  • Selfverbalizations negatif tentang tubuh atau wajah seseorang, menyebabkan penghinaan terhadap fisik seseorang .
  • Perilaku berulang, seperti melihat ke cermin, membersihkan berlebihan, merias wajah terus-menerus, dll.
  • Ritual mental berulang, seperti membandingkan diri secara mental dengan orang lain atau orang terkenal secara terus menerus.
  • Juga dalam beberapa kasus ada penghindaran dari refleksi itu sendiri, dari cermin, dan dari gambar atau video di mana orang tersebut muncul.
  • Upaya untuk menyembunyikan atau menyembunyikan cacat yang dirasakan melalui pakaian, makeup, atau gaya rambut.
  • Menghindari situasi sosial karena takut atau malu, mampu mencapai isolasi sosial.
  • Penggunaan berbagai macam produk estetika, serta mereka dapat pergi ke profesional estetika atau mencoba prosedur estetika yang berbeda. Semua ini tanpa mencapai kepuasan dengan hasilnya.
  • Penggunaan teknik penyimpangan gambar dari ketidaksempurnaan yang dirasakan, seperti menggunakan pakaian atau aksesori yang mewah dan mencolok.
  • Cari informasi di berbagai sumber tentang area fisik yang menjadi perhatian Anda.
  • Perasaan takut dan cemas dalam situasi sosial, karena mereka takut orang lain dapat melihat cacat yang mereka rasakan dan mengolok-olok mereka.
  • Perasaan tidak aman dan inferioritas tentang gambar itu sendiri.
  • Emosi seperti kecemasan, kesedihan dan kesedihan karena kekhawatiran.
  • Kekhawatiran dan perilaku yang dilakukan oleh orang tersebut menghasilkan perubahan di berbagai bidang vital orang tersebut.

Dismorphia tubuh: pengobatan

Orang dengan gangguan dysmorphic tubuh mungkin enggan untuk intervensi psikologis, karena mereka tidak menganggap masalah mereka sebagai subyektif, tetapi sebagai fisik dan obyektif. Karena itu, mereka pergi ke spesialis estetika, karena orang-orang ini termotivasi oleh perubahan fisik dan eksternal, tetapi tidak psikologis. Meskipun demikian, ada pengobatan psikologis untuk dysmorphia tubuh, yang tujuannya adalah modifikasi dari selfverbalizations negatif dan kepercayaan irasional tentang citra fisik, pengurangan dan hilangnya perilaku obsesif dan toleransi gambar itu sendiri.

Bagaimana cara mengatasi dysmorphia tubuh? Bagian-bagian berbeda dari perawatan dysmorphophobia atau gangguan dysmorphic tubuh dijelaskan di bawah ini:

  • Psikoedukasi: Pada langkah pertama pengobatan dismorfofobia, penjelasan dibuat untuk orang tersebut tentang gangguan, gejalanya, serta konsep penampilan fisik dan citra tubuh. Itu berusaha untuk mencapai motivasi dan komitmen orang tersebut.
  • Eksposur teknik : teknik koping untuk situasi yang menyebabkan kecemasan dan kekhawatiran. Pameran berlangsung secara bertahap dan dengan pelatihan sebelumnya oleh orang profesional. Juga, pelatihan teknik relaksasi dan pernapasan direkomendasikan untuk memfasilitasi pemaparan.
  • Teknik pencegahan respons: teknik pelengkap paparan. Dengan pelatihan di dalamnya, ini dimaksudkan untuk menghindari perilaku obsesif, sehingga Anda dapat menetapkan batas waktu untuk berpakaian dan berdandan, pergi keluar tanpa melihat ke cermin sebelumnya dll.
  • Teknik paparan cermin: melalui teknik ini, latihan yang berbeda dilakukan: di salah satu dari mereka orang dengan gangguan ini diminta untuk menggambarkan tubuhnya dengan cara yang obyektif, melalui bimbingan dan instruksi dari orang profesional. Anda juga dituntut untuk mengekspresikan perasaan yang berasal dari melihat ke cermin, serta menunjukkan beberapa bagian tubuh yang kurang Anda sukai atau tidak sukai dari yang lain dan buat penilaian positif.
  • Restrukturisasi kognitif: dalam kaitannya dengan kognisi dan kepercayaan yang terdistorsi, teknik restrukturisasi kognitif digunakan. Pengaruh pikiran pada emosi dan perilaku dijelaskan kepada orang tersebut. Di sisi lain, catatan dan identifikasi pikiran maladaptif dibuat, yang diuji atau diragukan dan, akhirnya, penggantian ini dengan kognisi yang lebih fungsional lainnya dipromosikan.
  • Komplementasi terapi: dapat dilengkapi dengan kerja harga diri dan / atau keterampilan sosial tergantung pada kebutuhan orang dan perawatan.

Dismorphia tubuh: pencegahan

Namun, lebih baik daripada selalu berusaha mencegah. Untuk pencegahan gangguan dysmorphic tubuh, kunci-kunci berikut ditawarkan:

  • Kembangkan rasa percaya diri sejak kecil, baik di bidang sekolah maupun dari keluarga. Penerimaan dan penghargaan tubuh itu sendiri harus didorong, serta penilaian kapasitas atau kemampuan lain di luar gambar. Untuk ini mungkin berguna untuk mengetahui Kegiatan ini untuk memperkuat harga diri pada anak-anak.
  • Berikan informasi tentang perubahan fisik dan tubuh yang terjadi sepanjang masa remaja. Adalah penting bahwa kaum muda mengetahui fungsi tubuh mereka sendiri, variasi yang terjadi dan mengapa. Melalui informasi dan komunikasi, fungsi fisik dicegah agar tidak menjadi subjek yang tabu dan objek rasa malu.
  • Menumbuhkan sikap kritis tentang kanon kecantikan yang dipaksakan oleh masyarakat dan tekanan estetika yang dikenakan orang. Mengetahui bahwa kecantikan itu subyektif, terkait dengan amanat dan pemaksaan masyarakat dan merupakan sumber pendapatan ekonomi bagi perusahaan besar, dapat memfasilitasi pemberdayaan orang dalam citra mereka sendiri.
  • Akhirnya, penting untuk menuntut alat komunikasi yang bertanggung jawab, yang menunjukkan berbagai fitur fisik dan tubuh, mempromosikan penerimaan diri dan harga diri, serta memusatkan perhatian mereka pada aspek lain orang selain estetika.

Artikel ini hanya informatif, karena kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk membahas kasus khusus Anda.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan dysmorphia Tubuh: apa itu, penyebab, gejala dan pengobatan, kami sarankan Anda memasukkan kategori Psikologi Klinis kami.

Direkomendasikan

Displasia berserat: jenis, gejala dan pengobatan
2019
Bagaimana bertindak agar tidak bermain-main dengan perasaan seseorang
2019
Apakah normal mengalami nyeri setelah aborsi?
2019