Fraktur metatarsal kelima kaki

Metatarsal kelima terletak di bagian luar kaki kita, itu adalah tulang yang terhubung dengan jari kelingking, area halus yang bisa patah sebelum pukulan, keseleo atau keseleo besar, cedera yang dikenal sebagai fraktur Jones . Fraktur Jones menyebabkan rasa sakit dan peradangan pada bagian luar kaki, serta kesulitan berjalan dan kemungkinan memar. Setelah kami didiagnosis mengalami fraktur pada metatarsal kelima kaki, penting untuk mengikuti indikasi medis dan sepenuhnya menghormati istirahat yang disarankan. Dalam artikel ONsalus ini kami menjelaskan lebih lanjut tentang fraktur Jones.

Berapa lama jenis-jenis patah tulang ini sembuh?

Waktu penyembuhan fraktur metatarsal kelima pada dasarnya akan tergantung pada lokasi fraktur, jenis lesi yang kita bicarakan dan juga kesehatan tulang umum pasien. Rata-rata dan mengikuti instruksi medis, fraktur Jones membutuhkan waktu antara 6 dan 8 minggu untuk sembuh sepenuhnya.

Pengobatan fraktur metatarsal kelima

Fraktur metatarsal 5 umumnya memiliki perawatan konservatif, yaitu imobilisasi dan istirahat relatif . Tergantung pada jenis fraktur, gips dapat diterapkan atau penggunaan gips belat atau booting dapat direkomendasikan untuk menghilangkan area tersebut. Idealnya, jangan mendukung kaki dan menggunakan kruk untuk memobilisasi, yang jelas akan membatasi aktivitas fisik dengan batang yang lebih rendah selama cedera. Hindari menempatkan semua jenis berat pada kaki yang sakit.

Istirahat yang cukup sangat penting untuk mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh fraktur metatarsal kelima kaki . Cara yang baik untuk mengurangi peradangan adalah dengan sedikit mengangkat kaki yang terkena di atas jantung, yang akan meningkatkan sirkulasi dan meringankan ketidaknyamanan. Selain itu, dan dalam kasus pasien yang tidak memiliki gips, kompres dingin dapat diterapkan ke daerah selama 20 menit 3 kali sehari, yang akan membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit.

Asupan penghilang rasa sakit yang dijual bebas dapat membantu mengurangi rasa sakit. Dengan cara yang sama, ada kemungkinan bahwa dokter menunjukkan kinerja beberapa latihan, biasanya dari minggu ketiga, yang akan membantu Anda meningkatkan mobilitas dan kekuatan daerah untuk saat Anda dapat berjalan lagi.

Latihan untuk meningkatkan mobilitas kaki

Dalam beberapa kasus, fraktur metatarsal kelima dari kaki memerlukan terapi fisik, namun ada beberapa latihan yang dapat kita lakukan di rumah untuk meningkatkan mobilitas area dan mendapatkan kekuatan. Beberapa yang paling direkomendasikan adalah:

  • Angkat sedikit kaki Anda dan arahkan jari Anda ke atas dan ke bawah mencoba meregangkannya dengan baik. Postur tubuh harus dijaga setidaknya selama 5 detik.
  • Regangkan jari-jari kaki Anda dan kemudian gulung ke dalam, upayakan untuk menahan setiap posisi selama beberapa detik.
  • Di tanah atau di udara, cobalah menulis alfabet dengan jari kaki yang terluka.
  • Gulung handuk atau kain di lantai dan coba seret ke arah Anda dengan jari-jari kaki.

Penting untuk konsisten dengan latihan karena ini akan membantu mempersiapkan kaki untuk saat gips atau belat dilepas, memastikan bahwa area tidak akan terhambat atau sangat lemah.

Kapan operasi diperlukan?

Dalam beberapa kasus intervensi bedah mungkin diperlukan untuk mengobati fraktur Jones. Opsi ini dipertimbangkan ketika:

  • Imobilisasi belum memiliki efek yang diharapkan dan fraktur belum sembuh sebagaimana mestinya.
  • Ketika fraktur menyebabkan tulang berhenti sejajar, dalam hal ini satu-satunya cara untuk mengobati kondisi ini adalah dengan pembedahan, setelah itu juga akan memerlukan penggunaan plester selama 6 hingga 8 minggu.

Artikel ini hanya informatif, karena kami tidak memiliki kekuatan untuk meresepkan perawatan medis atau membuat diagnosis apa pun. Kami mengundang Anda untuk mengunjungi dokter jika mengalami kondisi atau ketidaknyamanan apa pun.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Fraktur metatarsal kelima kaki, kami sarankan Anda memasukkan kategori Tulang, sendi, dan otot kami.

Direkomendasikan

Perawatan asam hyaluronic di Barcelona - klinik terbaik
2019
Masalah jantung paling umum pada orang muda
2019
Bagaimana mengatasi konflik keluarga
2019