Jus buatan sendiri untuk osteoartritis

Osteoartritis adalah penyakit degeneratif kronis yang menyerang persendian bagian tubuh mana pun. Dalam patologi ini, tulang rawan yang membentuk sendi menderita keausan hebat atau bahkan mungkin menghilang, yang biasanya menimbulkan banyak rasa sakit dan kesulitan karena gerakan karena tabrakan tulang satu sama lain. Ini karena tulang rawan adalah yang mencegah tulang menggosok dengan gerakan, karena tulang rawan menutupi mereka di setiap ujungnya.

Penyebab gangguan ini biasanya adalah usia, genetika, aktivitas fisik berlebih, obesitas, mengalami trauma atau gerakan berulang yang konstan. Jika Anda adalah salah satu dari orang-orang dengan perubahan tulang rawan ini, di ONsalus kami ingin Anda mengetahui beberapa jus buatan sendiri untuk osteoartritis yang dapat membantu Anda meredakan gejala, walaupun penting bahwa Anda berkonsultasi dengan dokter Anda dan mengikuti rekomendasinya.

Gejala utama osteoartritis

Sementara gejala osteoartritis tergantung pada jenis penyakit ini, tanda-tanda paling umum yang dapat Anda perhatikan adalah:

  • Deformasi di daerah tersebut.
  • Rasa sakit konstan yang meningkat dengan gerakan.
  • Bengkak karena penumpukan air pada sendi yang sakit.
  • Sendi yang kaku berderit saat Anda bergerak.

Wortel dan seledri, pilihan yang baik untuk osteoartritis

Untuk membuat jus buatan sendiri ini untuk osteoarthritis cukup cuci dan kupas 4 wortel dan cuci tangkai 2 seledri, angkat daunnya dan potong-potong makanan. Kemudian, tambahkan semua bahan ke blender atau blender dan konsumsi jus ini 2 kali sehari.

Menambahkan jus seledri dan wortel ke dalam diet Anda yang biasa sangat disarankan untuk membantu menghilangkan gejala osteoartritis. Ini karena seledri memiliki sifat anti-inflamasi yang sangat baik dan, pada gilirannya, wortel menyediakan sejumlah besar vitamin A, juga disebut retinol, yang bermanfaat bagi kesehatan sendi.

Kiwi dan stroberi, ideal sebagai antioksidan dan antiinflamasi

Lain jus buatan sendiri terbaik untuk osteoarthritis adalah kiwi dan stroberi. Untuk melakukan ini, Anda hanya perlu mencuci stroberi dan mengupas kiwi, kemudian memotong buah-buahan dan menempatkannya dalam blender atau blender dengan sedikit susu kedelai. Anda harus mengonsumsi jus ini setiap hari, setidaknya sekali sehari, untuk memanfaatkan manfaatnya dengan lebih baik.

Baik stroberi dan kiwi memiliki sifat antioksidan dan diuretik berkat makanan yang kaya vitamin C dan E, air, dan kalium; Selain itu, stroberi juga anti-inflamasi karena kandungan asam salisilatnya, terutama, sehingga keduanya ideal untuk membantu menghilangkan gejala osteoartritis, serta banyak manfaat yang diberikannya pada tubuh.

Nettle, menghilangkan gejala osteoarthritis

Salah satu produk alami yang paling banyak digunakan untuk membuat pengobatan rumahan untuk meredakan ketidaknyamanan sendi adalah jelatang. Anda dapat memilih untuk mengambil satu sendok teh harian ekstrak daun jelatang, yang dicapai dengan menghancurkannya, atau mencairkan 3 sendok makan dalam segelas air atau susu dan mempermanisnya dengan madu.

Berkat sifat diuretik dari jelatang apa yang diberikan terutama klorofil dan kalium, ia menghilangkan cairan yang ada di sendi yang meradang, menyebabkan rasa sakit yang dapat menyebabkan gangguan ini menghilang.

Lemon, mentimun, bawang putih dan brokoli, jus yang kaya dan sehat

Salah satu jus buatan sendiri terbaik untuk osteoarthritis didasarkan pada lemon, mentimun, bawang putih dan brokoli. Untuk mempersiapkannya, pertama-tama cuci semua produk dengan baik, ekstrak jus lemon, potong mentimun dan sekitar 60 gram brokoli, lalu campur semuanya menjadi satu.

Jus ini memiliki banyak khasiat yang dapat secara signifikan membantu mengurangi ketidaknyamanan yang disebabkan oleh osteoartritis, karena masing-masing sayuran ini ideal untuk memperkuat tulang rawan dan tubuh secara umum, berkat fakta bahwa mereka tersusun dari vitamin C, kalium, kalsium, flavonoid, beta-karoten, beberapa asam esensial dan senyawa belerang dalam kasus bawang putih, untuk beberapa nama.

Pepaya dan jeruk, cara lain yang baik untuk memerangi osteoartritis

Jika Anda menderita osteoarthritis dan sedang mencari cara untuk menenangkan gejala-gejala yang mengganggu dari gangguan ini, mengonsumsi pepaya dan jus jeruk secara teratur dapat membantu Anda mencapai hasil yang Anda cari. Ini semudah menempatkan pepaya dan jeruk tanpa kulit di blender, dalam potongan sedang, kemudian minum jus buatan sendiri untuk osteoartritis dan nikmati manfaatnya.

Berkat kekuatan anti-inflamasi dari pepaya sangat ideal untuk orang yang menderita osteoarthritis atau penyakit serupa dan dianjurkan untuk mencampurnya dengan jeruk, lebih disukai oranye meskipun juga bisa dengan lemon. Kombinasi ini menjadi sumber yang kaya antioksidan dan diuretik, dengan komponen-komponen seperti vitamin C, karoten, kalium dan kalsium. Adalah penting bahwa ini dan semua jus yang disebutkan hanya merupakan pendamping dari perawatan tradisional yang ditunjukkan oleh seorang dokter.

Artikel ini hanya informatif, karena kami tidak memiliki kekuatan untuk meresepkan perawatan medis atau membuat diagnosis apa pun. Kami mengundang Anda untuk mengunjungi dokter jika mengalami kondisi atau ketidaknyamanan apa pun.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan jus buatan untuk osteoartritis, kami sarankan Anda memasukkan kategori Tulang, sendi, dan otot kami.

Direkomendasikan

Bisakah serangan jantung dicegah?
2019
Varises kerongkongan: penyebab, gejala dan pengobatan
2019
Klinik MiLuz
2019