Kecanduan Internet

Internet dapat didefinisikan sebagai jaringan jaringan komputer yang berbagi data dan sumber daya. Ada koneksi jaringan di seluruh dunia yang memungkinkan komputer (dan orang-orang) untuk berkomunikasi satu sama lain di mana pun di dunia. Hal ini memungkinkan kami untuk memiliki akses ke informasi dan orang-orang yang tidak mungkin dapat melakukannya.

Menurunkan biaya koneksi, peningkatan teknologi dan kedatangan besar komputer pribadi ke rumah-rumah, menghasilkan pertumbuhan pengguna yang eksponensial dan bahwa Internet berubah dari hanya menjadi alat penelitian di universitas dan layanan pertahanan, untuk menjadi instrumen penting untuk liburan dan bisnis. Dalam artikel Psikologi online ini, kami akan fokus pada Kecanduan Internet.

Pendahuluan: apa itu internet?

Tetapi Internet lebih dari sekadar pengalih perhatian, bagi sebagian orang itu menjadi lingkungan di mana sebagian besar kehidupan mereka berputar. Dari sudut pandang komunikasi, memungkinkan penciptaan kelompok virtual, asosiasi dan komunitas dengan tujuan atau minat bersama yang hanya mungkin dilakukan dalam media ini yang menghilangkan jarak geografis. Inilah yang disebut globalisasi.

Untuk ini, Internet memiliki banyak alat dan aplikasi yang memungkinkan pengguna untuk berinteraksi dengan mesin dan dengan orang lain. Ini adalah yang paling banyak digunakan (Esebbag dan Martínez, 1998):

Browser web: Ketika Anda mengakses halaman World Wide Web (WWW, web dunia) melalui browser, kami memiliki akses ke dokumen hypertext. Hypertext adalah apa yang memungkinkan kita untuk beralih dari satu halaman ke halaman lain yang menarik hanya dengan mengklik tautan yang disorot. Ini memfasilitasi navigasi.

Konten halaman web dapat dari jenis apa pun, termasuk gambar, suara, video dan teks tertulis. Untuk mencari informasi ada yang disebut mesin pencari (mis. Yahoo!) yang memeriksa jutaan alamat dalam beberapa detik. Saya memungkinkan kami menemukan apa yang kami cari hanya dengan memasukkan kata kunci yang terkait.

Internet Relay Chat (IRC): Saluran IRC memungkinkan percakapan dengan pengguna lain. Ruang obrolan biasanya disusun berdasarkan topik yang dihadapinya, pengguna hanya perlu mengklik topik yang diinginkan untuk bergabung dalam percakapan (mis. Sepak Bola atau Jenis Kelamin). Ruang obrolan dapat diakses dari program klien (misalnya MIRC) atau dari halaman web mana pun yang memiliki layanan ini. Di ruang obrolan julukan ("torehan") dari pengguna yang terhubung muncul, memungkinkan Anda untuk mengirim pesan atau mengadakan percakapan pribadi hanya dengan mengeklik namanya.

  • Email: Ini mungkin alat yang paling sering digunakan. Ini berfungsi untuk mengirim pesan dengan beberapa keunggulan: kecepatan, ekonomi, keandalan, dan kenyamanan. Milis atau newsgroup adalah kelompok orang yang tertarik pada topik yang sama yang membagikan artikel, berita, dan ide dengan cara ini. Forum diskusi global (misalnya USENET) menyelenggarakan kelompok diskusi di mana siapa saja dapat mengekspresikan pendapat mereka.
  • Transfer file: Dengan menggunakan protokol FTP, Anda dapat mengakses file di komputer yang terhubung di seluruh dunia, yang memungkinkan Anda untuk mendapatkan gambar, perangkat lunak gratis, atau artikel ilmiah dan merekamnya di komputer kami.

Aplikasi lain yang menggunakan Internet adalah saluran MUD (Multi Users Dungeons), sebuah evolusi dari permainan role-playing klasik "Dungeons and dragons" di mana para pemain membuat karakter virtual yang berevolusi berdasarkan keputusan mereka. dalam perjalanan cerita (Morahan-Martin and Schumacker, 1997).

Desain aplikasi ini dan Internet sendiri memungkinkan anonimitas dalam interaksi, yang membuat komunikasi secara elektronik memiliki karakteristik yang membedakannya dari apa yang dapat terjadi dalam kehidupan nyata: disinhibition (Greenfield, 1999b): Ini terdiri dari hilangnya kesopanan dan rasa takut untuk mengekspresikan diri sendiri secara bebas, yang memberi orang perasaan perlindungan dan kebebasan pada saat yang sama.

Internet adalah alat yang dikreditkan dengan keuntungan yang tak terhitung banyaknya untuk pendidikan, perdagangan, hiburan dan pada akhirnya untuk pengembangan individu. Partisipasi dalam kelompok virtual memungkinkan kita untuk berinteraksi dengan orang-orang dengan minat kita sendiri di mana pun mereka berada secara fisik. Dalam sebuah studi dengan kelompok-kelompok diskusi ini, McKenna dan Bargh (1998) menemukan bahwa media ini memungkinkan orang-orang dengan kepribadian stigma (karena alasan seks atau ideologi) untuk mencapai penerimaan diri yang luar biasa yang pada akhirnya menyebabkan pengungkapan kerabat dan teman mereka identitas tersembunyi. Ini menjadikan keanggotaan dalam grup virtual bagian penting dari identitas mereka.

Namun, Internet juga dikaitkan dengan properti negatif . Dalam studi Kraut et al. (1998) disimpulkan bahwa Internet berkontribusi untuk mengurangi lingkaran sosial dan mempengaruhi kesejahteraan psikologis, menggusur aktivitas sosial dan menggantikan ikatan yang kuat dengan yang lebih lemah pada kesimpulan bahwa Internet berkontribusi untuk mengurangi lingkaran sosial. dan itu memengaruhi kesejahteraan psikologis, menggusur aktivitas sosial, dan menggantikan ikatan persatuan yang kuat dengan yang lebih lemah. Persahabatan yang dibuat di jaringan tampaknya lebih terbatas daripada yang didukung oleh kedekatan fisik.

Dalam beberapa tahun terakhir, bukti konsekuensi negatif yang terkait dengan penggunaan Internet telah mengarahkan beberapa penulis (Echeburúa et al., 1998; Griffiths, 1997; Young, 1996) untuk mengusulkan keberadaan gangguan kecanduan internet yang mirip dengan masalah yang muncul dengan perilaku adiktif lainnya (permainan, seks, pekerjaan, dll.).

Kecanduan psikologis (non-kimia)

Bagi orang-orang, konsep kecanduan termasuk menggunakan narkoba, sebagian besar definisi tentang apa itu kecanduan tentang penyalahgunaan zat. Namun, ada gerakan penulis yang berkembang (Echeburúa, 1999; Griffiths, 1998) yang menemukan serangkaian perilaku yang berpotensi menimbulkan kecanduan, termasuk banyak perilaku yang tidak melibatkan penggunaan narkoba. Kecanduan non-kimia ini akan mencakup perilaku seperti bermain, seks, bekerja atau berbelanja (Echeburúa, 1999).

Selama berabad-abad orang mendapati diri mereka secara psikologis atau fisik tergantung pada banyak perilaku dan substansi. Ini bukan karena minat belaka, melainkan karena minat belaka, melainkan terdiri dari pola penggunaan yang dapat mengarah pada dampak negatif akhirnya pada fungsi, mempengaruhi pernikahan, hubungan, pekerjaan, ekonomi dan bahkan status legal (Greenfield, 1999b).

Namun, kecanduan psikologis atau non-kimia tidak termasuk dalam DSM-IV, di mana istilah kecanduan dicadangkan untuk gangguan yang disebabkan oleh penyalahgunaan zat psikoaktif. Dalam DSM-IV (APA, 1994) kecanduan psikologis akan dimasukkan dalam gangguan kontrol impuls, seperti permainan patologis muncul.

Menurut Echeburúa dan Corral (1994) setiap perilaku menyenangkan yang normal cenderung menjadi perilaku yang membuat ketagihan. Penggunaan perilaku yang tidak normal dapat dilakukan tergantung pada intensitas, frekuensi atau jumlah uang yang diinvestasikan dan, pada akhirnya, tergantung pada tingkat gangguan dalam keluarga, hubungan sosial dan tenaga kerja dari orang-orang yang terlibat. Komponen mendasar dari gangguan kecanduan adalah hilangnya kontrol dan ketergantungan.

Untuk Griffiths (1998) setiap perilaku yang memenuhi enam kriteria ini akan secara operasional didefinisikan sebagai kecanduan:

Salience: Mengacu pada saat aktivitas tertentu menjadi yang paling penting dalam kehidupan individu dan mendominasi pikiran, perasaan, dan perilaku mereka.

Modifikasi Suasana Hati: Pengalaman subyektif yang dialami orang sebagai akibat dari terlibat dalam kegiatan.

Toleransi: Proses yang diperlukan untuk meningkatkan jumlah aktivitas tertentu untuk mencapai efek di atas.

Withdrawal syndrome: Keadaan emosi yang tidak menyenangkan dan / atau efek fisik yang terjadi ketika aktivitas tertentu terganggu atau tiba-tiba berkurang.

Konflik: Mengacu pada konflik yang berkembang antara pecandu dan orang-orang di sekitarnya (konflik antarpribadi), konflik dengan kegiatan lain (pekerjaan, kehidupan sosial, minat, hobi), atau dalam diri individu (konflik intrapsik) yang terlibat dengan aktivitas tertentu.

Relapse: Adalah kecenderungan untuk mengembalikan pola aktivitas awal yang diulang, memulihkan pola kecanduan yang paling ekstrem dengan membawa pola kecanduan yang paling ekstrem setelah bertahun-tahun pantang atau kontrol.

Karena itu, yang penting dalam kecanduan bukanlah aktivitas konkret yang menghasilkan ketergantungan, tetapi hubungan yang terjalin dengannya. Ini adalah hubungan negatif, bahkan destruktif yang tidak dapat dikendalikan subjek.

Definisi kecanduan internet

Dengan perkembangan Internet dan pertumbuhannya yang eksponensial, kasus-kasus pertama psikopatologi yang berhubungan dengan jaringan juga muncul. Gangguan ketergantungan jaringan telah dikenal dengan banyak nama: Gangguan kecanduan Internet - Gangguan Kecanduan Internet (IAD) - (Goldberg, 1995), penggunaan Internet kompulsif (Morahan-Martin dan Schumacker, 1997), atau penggunaan patologis Internet - Penggunaan Internet Patologis (PIU) - (Young and Rodgers, 1998b).

Tugas mendefinisikan apa itu kecanduan internet adalah sesuatu yang sudah menyebabkan kita menjadi masalah. Dengan apa yang telah dinyatakan pada bagian sebelumnya, kita dapat mengatakan bahwa penggunaan Internet (seperti perilaku lainnya) cenderung menciptakan kecanduan berdasarkan hubungan yang dibuat subjek dengan penggunaan tersebut.

Salah satu aspek yang bermasalah adalah: apa yang membuat pecandu internet kecanduan? Apakah itu konten yang mereka akses atau apakah Internet itu sendiri? Mengenai hal ini, Pratarelli et al. (1999), gunakan istilah kecanduan pada komputer / Internet, dan definisikan sebagai fenomena atau gangguan yang tergantung pada medium dan pesannya, tanpa membungkuk mendukung apa pun.

Contoh masalah ditemukan dalam hubungan antara kecanduan seks dan kecanduan internet. Seseorang yang kecanduan halaman konten seksual, akankah ia kecanduan seks, internet, atau keduanya? Guerricaecheverría dan Echeburúa (1997) menyajikan kasus klinis kecanduan pesta dan saluran telepon erotis, dengan catatan bahwa itu adalah varian dari kecanduan seks. Dalam hal ini akan sulit bagi kita untuk memahami bahwa ada kecanduan pada telepon itu sendiri.

Di sisi lain, Griffiths (1997) menunjukkan keberadaan apa yang disebutnya "kecanduan teknologi", yang didefinisikan sebagai kecanduan non-kimia yang melibatkan interaksi manusia-mesin. Ini bisa pasif (ce; quina. Ini bisa pasif (seperti televisi) atau aktif (seperti game komputer atau Internet). Ini akan menjadi modalitas kecanduan psikologis atau perilaku, yang pada gilirannya akan mencakup kecanduan Internet

Beberapa penulis (Echeburúa, 1999; Griffiths 1998) telah menunjukkan bahwa Internet dapat, dalam banyak kasus, hanya sarana atau "tempat" untuk memberi makan kecanduan atau gangguan lain (misalnya kecanduan seks, judi atau paraphilia), meskipun mereka juga menunjukkan bahwa ada kasus kecanduan internet dengan sendirinya.

Kriteria diagnostik

Karena Internet itu sendiri adalah alat yang implementasi masifnya menyusul edisi DSM - IV, tidak mengherankan bahwa tidak ada referensi untuk Kecanduan Internet dalam manual ini. Vakum inilah yang mendorong para peneliti untuk mengembangkan instrumen diagnostik mereka sendiri.

Orang pertama yang menetapkan kriteria diagnostik untuk kecanduan internet (ada yang mengatakan itu sebagai lelucon; Grohol, 1997) adalah psikiater Ivan Goldberg. Goldberg (1995) mengusulkan seperangkat kriteria untuk diagnosis derias untuk diagnosis gangguan kecanduan Internet (IAD) berdasarkan kriteria diagnostik penyalahgunaan zat:

Pola maladaptif penggunaan Internet, yang mengarah pada kemunduran atau ketidaknyamanan yang signifikan secara klinis, dinyatakan oleh tiga atau lebih item berikut di beberapa titik dalam periode berkelanjutan 12 bulan:

  • Toleransi, didefinisikan oleh salah satu dari yang berikut ini

Kebutuhan untuk secara signifikan meningkatkan jumlah waktu di Internet untuk mencapai kepuasan.

Pengurangan efek yang luar biasa dengan terus menggunakan jumlah waktu yang sama di Internet.

  • Pantang, dimanifestasikan oleh salah satu dari berikut ini

Sindrom penarikan karakteristik:

Penghentian atau pengurangan penggunaan Internet yang besar dan berkepanjangan

Dua atau lebih dari yang berikut, dikembangkan beberapa hari selama sebulan sebelumnya:

Agitasi psikomotor - Kecemasan

Pikiran obsesif tentang apa yang akan terjadi di Internet

Fantasi atau mimpi tentang internet

Gerakan klik sukarela atau tidak sukarela

Gejala menyebabkan ketidaknyamanan atau kemunduran di bidang sosial, pekerjaan, atau bidang operasi penting lainnya.

Penggunaan Internet atau layanan serupa ditujukan untuk menghilangkan atau menghindari gejala penarikan.

  • Internet diakses lebih sering atau untuk periode yang lebih lama dari yang dimaksudkan

  • Keinginan yang gigih atau upaya yang gagal untuk mengendalikan atau mengganggu penggunaan Internet

  • Banyak waktu dihabiskan untuk kegiatan yang terkait dengan penggunaan Internet (mis., Membeli buku di Internet, menguji peramban baru, menelusuri penyedia Internet, mengatur file atau mengunduh materi)

  • Kegiatan sosial, pekerjaan atau rekreasi dibiarkan atau berkurang karena penggunaan Internet.

  • Internet terus menggunakan Internet meskipun mengetahui bahwa ada masalah fisik, sosial, pekerjaan atau psikologis yang persisten atau berulang yang tampaknya disebabkan atau diperburuk oleh penggunaan Internet (kurang tidur, kesulitan pernikahan, terlambat untuk janji karena pagi hari, pengabaian tugas profesional, atau perasaan ditinggalkan orang penting). hadiah dari orang-orang penting).

Young juga telah menggunakan serangkaian kriteria diagnostik yang serupa dengan ini dalam studi pendahuluannya (Young, 1996), berdasarkan pada penyalahgunaan zat DSM-IV. Namun, kemudian (Young, 1996) mengusulkan serangkaian kriteria yang diadaptasi dari kriteria untuk Perjudian Patologis, karena mereka tampaknya lebih mirip dengan sifat patologis penggunaan Internet. Kriteria ini disusun dalam kuesioner singkat dari delapan item:

  1. Apakah Anda merasa khawatir tentang Internet (memikirkan koneksi terakhir atau mengantisipasi sesi berikutnya)?
  2. Apakah Anda merasa perlu meningkatkan jumlah waktu penggunaan Internet untuk mencapai kepuasan?
  3. Apakah Anda berulang kali melakukan upaya yang gagal untuk mengendalikan, mengurangi. Atau berhenti menggunakan Internet?
  4. Pernahkah Anda merasa gelisah, murung, tertekan atau mudah tersinggung ketika Anda mencoba mengurangi atau berhenti menggunakan Internet?
  5. Apakah Anda tetap terhubung lebih lama dari yang Anda duga?
  6. Apakah Anda kehilangan atau membahayakan hubungan, pekerjaan, pendidikan atau peluang profesional yang signifikan karena penggunaan Internet?
  7. Sudahkah Anda berbohong kepada anggota keluarga, terapis, atau orang lain untuk menyembunyikan keterlibatan Anda dengan Internet?
  8. Apakah Anda menggunakan Internet sebagai cara untuk menghindari masalah atau mengurangi suasana hati yang tidak menentu?

Menurut kriteria ini, ia dianggap kecanduan jika ia merespons dengan tegas terhadap 5 atau lebih item di atas dan gejalanya tidak dapat dijelaskan dengan lebih baik oleh episode manik.

Young (1999) menunjukkan bahwa meskipun skala ini memberikan ukuran kecanduan internet yang dengannya seseorang dapat bekerja, studi lebih lanjut tentang validitas dan utilitas klinisnya diperlukan.

Salah satu upaya untuk memvalidasi kuesioner untuk diagnosis kecanduan internet adalah karena David N. Greenfield. Greenfield (1999b) memberikan kuesioner kepada sekitar 18.000 subjek yang mengunjungi situs web ABCNEWS.com. Kuisioner ini, VAS (Virtual Addiction Survey), meneliti penggunaan umum dan penyalahgunaan Internet. Sebagai hasil dari penelitian ini, Greenfield menunjukkan hasil dari penelitian ini, Greenfield mencatat satu set awal tujuh kriteria untuk identifikasi dan prediksi kecanduan internet:

  • Total jumlah jam yang Anda habiskan terhubung
  • Orang lain berpikir Anda memiliki masalah dengan Internet
  • Alami konsekuensi serius terkait penggunaan Internet
  • Rasakan keintiman jaringan yang intens
  • Jaga agar jumlah waktu yang dihabiskan terhubung sebagai rahasia
  • Usia (lebih muda meningkatkan risiko kecanduan)
  • Tidak dapat menunggu untuk sampai ke komputer dan terhubung

Meskipun ada beberapa upaya yang difokuskan pada pendeteksian kecanduan internet berdasarkan penggunaan jaringan yang berlebihan, tampaknya menjadi jelas bahwa ini bukan kriteria yang valid untuk diagnosis. Banyak orang, karena alasan pekerjaan atau belajar, harus menghabiskan berjam-jam terhubung, di depan komputer, tetapi itu tidak secara otomatis membuat mereka kecanduan.

Thompson (1996) menunjukkan bahwa, bagi kebanyakan orang yang menghabiskan banyak waktu itu, bagi kebanyakan orang yang menghabiskan banyak waktu terhubung, yang mungkin tampak seperti kecanduan hanyalah proses belajar sebanyak mungkin dalam waktu singkat. . Griffiths (1998) menganalisis beberapa studi yang mengacu pada penggunaan jaringan yang berlebihan dan menyimpulkan bahwa dalam kebanyakan kasus ini adalah murni gejala.

Karena itu kita harus fokus pada konsekuensi negatif dari ketergantungan jaringan, singkatnya, apa yang menyebabkan seseorang mencari bantuan untuk mengakhiri kecanduan mereka pada jaringan? Gejala negatif apa yang Anda alami? Disfungsi apa yang ditemukan pecandu dalam hidupnya karena dia menggunakan Internet?

Efek negatif

Salah satu aspek yang membedakan kecanduan psikologis dari kecanduan kimia adalah bahwa kecanduan psikologis tidak memiliki konsekuensi fisik negatif yang mengerikan yang dapat ditimbulkan oleh kecanduan psikologis. Meski begitu, dalam kasus kecanduan internet, beberapa konsekuensi juga telah ditunjukkan, terutama yang berasal dari kurang tidur (Young, 1999). Kurang tidur disebabkan oleh ketidakmampuan pecandu untuk memutuskan koneksi, tetap terjaga sampai larut pagi, yang mungkin berjam-jam di pagi hari, yang dapat menyebabkan kelelahan, melemahnya sistem kekebalan tubuh dan penurunan kualitas tubuh. kesehatan

Jelas bahwa Internet menghasilkan perubahan cepat dalam kebiasaan dan cara hidup orang, karena dalam arti tertentu itu mengubah cara kita berinteraksi satu sama lain. Kraut et al. (1998) meneliti dampak Internet pada 169 orang di 73 rumah tangga, menemukan bahwa penggunaan Internet yang besar dikaitkan dengan penurunan komunikasi dengan anggota keluarga di rumah, penurunan ukuran lingkaran sosial mereka dan Peningkatan depresi dan kesepian.

Hubungan antara penggunaan Internet yang tinggi dan peningkatan tingkat depresi telah muncul dalam beberapa penelitian (Kraut et al., 1998; Petrie dan Gunn, 1998; Young dan Rodgers, 1998b). Namun, masih ada banyak kontroversi mengenai apakah depresi adalah penyebab atau efek dari kecanduan internet. Menurut Pratarelli et al. (1999), ada siklus di mana kesepian dan depresi memberi makan penggunaan komputer / Internet, dan ini mengarah pada kesepian dan depresi yang lebih besar. Ini akan dijelaskan oleh perilaku kompensasi yang menurutnya aktivitas pengguna meningkat ketika mereka meningkat meningkat ketika perasaan kurangnya komunikasi meningkat.

Lingkungan di mana kecanduan dilakukan juga memerlukan serangkaian perubahan psikologis negatif, yang terdiri dari perubahan suasana hati, kecemasan atau ketidaksabaran karena lambatnya koneksi atau karena tidak menemukan apa yang dicari atau yang dicari, keadaan kesadaran yang berubah. (total fokus perhatian), lekas marah jika terjadi gangguan, ketidakmampuan untuk meninggalkan layar, dll. (Echeburúa, 1999).

Masalah yang timbul dari ketergantungan melampaui ruang lingkup intrapersonal. Dari sudut pandang sistemik, efek negatif dari kecanduan diekspresikan dalam bidang keluarga, akademik dan profesional (Young, 1999). Pecandu diisolasi dari lingkungan dan tidak memperhatikan aspek-aspek lain dari kewajiban sosial (Echeburúa, 1999).

Ini adalah fakta bahwa Internet menghasilkan perubahan besar, tetapi perlu juga dicatat bahwa bagi kebanyakan orang Internet adalah alat yang membawa manfaat besar. Pertanyaan yang harus kita tanyakan pada diri kita adalah: bagaimana mungkin suatu teknologi yang bermanfaat bagi mayoritas menjadi kecanduan bagi sebagian orang?

Mekanisme penjelasan

Proses dimana seseorang menjadi kecanduan selalu merupakan interaksi faktor-faktor yang berhubungan dengan objek kecanduan, karakteristik orang yang membuat mereka rentan dan lingkungan sosial. Upaya untuk menentukan penyebab kecanduan internet harus mempertimbangkan bahwa perilaku bermasalah berkembang dalam konteks virtual yang tidak harus mengikuti hukum dunia nyata.

Menurut Greenfield (1999) kualitas Internet yang tampaknya berkontribusi terhadap potensi kecanduan terkait dengan kecepatan, aksesibilitas dan intensitas informasi yang diakses, sama seperti kecepatan penyerapan suatu obat berbanding lurus. untuk potensi kecanduan obat.

Dari sudut pandang saya, alasan bahwa ada kecanduan pada perilaku yang tidak mungkin di luar jaringan (kecanduan saluran obrolan atau permainan MUD) berkaitan dengan kecepatan, aksesibilitas, dan intensitas informasi. Hubungan sosial adalah sesuatu yang menguatkan bagi kebanyakan orang, namun sebagian besar waktu kita tidak memiliki akses gratis kepada mereka, tetapi sebagian besar waktu kita tidak memiliki akses gratis kepada mereka dengan batas yang ditentukan oleh masyarakat atau kita. sama. Di ruang obrolan semua aturan ini dilanggar, seseorang dapat berbicara dengan yang lain, mengatakan apa yang mereka inginkan, merasa didengar ... dan berhenti melakukannya ketika mereka merasa seperti itu, tanpa pembalasan. Hal serupa terjadi dalam kasus cybersex.

Sebuah contoh yang menggambarkan evolusi ini dalam kekuatan adiktif ditemukan dalam kasus kecanduan garis-garis partai dan garis-garis erotis (Guerricaecheverría dan Echeburúa, 1997). Mereka menunjukkan beberapa karakteristik yang terkait dengan pengoperasian jalur-jalur ini yang memfasilitasi ketergantungan: ketersediaan lingkungan, penguatan langsung, persepsi kontrol dan kegembiraan emosional atau seksual yang hebat. Kita dapat melihat bahwa karakteristik ini tidak hanya hadir dalam kasus Internet, tetapi juga muncul berlipat ganda.

Fitur lain yang berkontribusi pada kapasitas kecanduan jaringan adalah anonimitas transaksi elektronik (Young et al., 1999). Anonimitas ini membantu mendorong tindakan menyimpang dan bahkan kriminal seperti melihat gambar cabul atau ilegal (misalnya Pedofilia), memberikan konteks virtual yang memungkinkan pemalu untuk berinteraksi dalam konteks yang aman, memfasilitasi perselingkuhan melalui perselingkuhan melalui Internet Internet dan memungkinkan penciptaan kepribadian virtual tergantung pada suasana hati orang tersebut.

Menurut Young (1997) ada beberapa bala bantuan dan mekanisme psikologis yang mengarah pada pembentukan kebiasaan:

  1. Aplikasi adiktif: Ditemukan bahwa aplikasi yang memiliki kekuatan lebih adiktif adalah yang memungkinkan pengguna untuk berinteraksi dengan orang lain, seperti obrolan dan MUD. Rupanya, jika ada sesuatu yang membedakan pengguna yang bergantung dari yang bukan pengguna, itu adalah jenis aplikasi yang mereka gunakan. Pengguna yang tidak tergantung menggunakan Internet untuk mencari informasi dan menjaga hubungan yang sudah ada sebelumnya, sementara tanggungan menggunakannya untuk bersosialisasi dan bertemu orang baru, untuk terlibat dalam suatu kelompok. Menurut ini, tiga bidang utama penguatan ditentukan: dukungan sosial, pemenuhan seksual dan penciptaan karakter.
  2. Dukungan sosial: Grup terbentuk dengan cepat di dunia maya. Kunjungan yang berkelanjutan ke obrolan atau MUD tertentu menyebabkan keintiman dibangun dengan anggota lain, didorong oleh rasa malu yang ditunjukkan pada jaringan. Penolakan ini adalah konsekuensi langsung dari anonimitas yang; n adalah konsekuensi langsung dari anonimitas yang disediakan oleh komunikasi yang dimediasi komputer. Kelompok-kelompok ini memenuhi kebutuhan akan dukungan yang dimiliki orang tersebut dalam situasi stres karena sakit, pensiun atau bercerai.
  3. Kepuasan seksual: Ada banyak obrolan yang telah dirancang untuk interaksi erotis, dari yang paling klasik berbasis teks hingga yang terbaru yang menggabungkan video real-time. Aplikasi ini memungkinkan pengguna untuk memilih fantasi seksual yang mereka inginkan saat ini dengan menekan tombol (dari homoseksualitas ke berbagai paraphilias). Di tempat-tempat ini mereka merasa bebas dari ikatan oleh anonimitas dan perasaan mempraktekkan "seks aman." Di sisi lain, orang yang merasa tidak menarik secara fisik dibebaskan dari masalah ini.
  4. Penciptaan kepribadian fiksi: Internet memungkinkan Anda untuk membuat kepribadian virtual dengan memodifikasi karakteristik fisik Anda sendiri yang tidak dapat digerakkan di dunia nyata. Misalnya, pekerja konstruksi berusia 40 tahun, menikah dan kelebihan berat badan, dapat muncul di internet sebagai juara atletik jutawan muda. Ini adalah cara untuk menemukan kembali diri sendiri, untuk memenuhi kebutuhan psikologis, untuk menutupi kebutuhan psikologis yang sebelumnya tidak terpenuhi dengan menutupi rasa tidak aman antarpribadi. Dua dari kebutuhan psikologis ini adalah ekspresi dari sifat kepribadian yang ditekan dan perasaan pengakuan dan kekuatan.
  5. Kepribadian yang terungkap: Internet dapat membantu mengungkap aspek kepribadian yang tersembunyi atau tertekan, seperti agresivitas. Setelah terungkap, Anda harus belajar memasukkannya ke dalam kepribadian Anda sendiri dan tidak membatasi peran itu di dunia maya.
  6. Pengakuan dan kekuatan: Ini adalah elemen yang berasal dari permainan MUD, di mana karakter dibuat yang meningkatkan kekuatannya saat ia mendapat poin, mampu mencapai kepemimpinan pemain bawahan lainnya.
    • Greenfield (1999b) menemukan beberapa perasaan yang dialami oleh pengguna yang bergantung pada Internet yang dapat menyebabkan kecanduan:
    • Pecandu melaporkan keintiman yang intens ketika terhubung
    • Ada perasaan kesal
    • Banyak pecandu juga melaporkan kehilangan ikatan
    • Perasaan bahwa waktu berhenti atau berlalu dengan sangat cepat
    • Merasa di luar kendali saat terhubung

Karena kami telah menganalisis karakteristik Internet yang dapat menyebabkan kecanduan, ada baiknya bertanya apa yang menyebabkan beberapa orang menjadi kecanduan dan yang lainnya tidak. Sejauh ini tampaknya sudah jelas bahwa Internet dalam banyak kasus apa yang dilakukannya adalah menutupi defisit dalam kepribadian pecandu. Karena Internet jelas merupakan alat komunikasi interpersonal, di daerah inilah di mana dunia maya dapat menjadi pengganti kehidupan nyata bagi orang-orang dengan defisit dalam keterampilan sosial, rasa malu atau semacam kompleks.

Dengan cara yang sama bahwa pecandu heroin adalah substansi dan bukan jarum suntik, adalah logis untuk berpikir bahwa dalam hal ini isinya penting, kebutuhan yang tercakup dalam diri seseorang. Menurut Echeburúa et al. (1998) jaringan memungkinkan untuk mencakup dua jenis kebutuhan dasar: stimulasi soliter (mencari informasi, gambar, suara, permainan, dll.) Dan pencarian untuk interaksi sosial.

Ada karakteristik kepribadian tertentu atau keadaan emosional yang meningkatkan kerentanan psikologis terhadap kecanduan. Kerentanan psikologis terhadap kecanduan internet dinyatakan dalam faktor-faktor risiko berikut (Echeburúa, 1999):

  • Defisit kepribadian: diucapkan introversi, harga diri rendah dan pencarian sensasi tingkat tinggi.
  • Defisit dalam hubungan interpersonal: rasa malu dan fobia sosial.
  • Defisit kognitif: fantasi yang tidak terkendali, perhatian yang tersebar dan kecenderungan untuk mengalihkan perhatian.
  • Perubahan psikopatologis: Kecanduan kimia atau psikologis ada atau lampau. Depresi

Young and Rodgers (1998a) memberikan kuesioner 16 PF kepada sekelompok orang yang dipilih sendiri, menemukan skor tinggi dalam hal kepercayaan diri, pemikiran abstrak, ketidaksepakatan dengan konvensi sosial, reaktivitas emosional terhadap orang lain dan preferensi untuk kegiatan kesepian Orang yang bergantung pada internet cenderung rentan, waspada, dan pribadi. Tren ini menuju introversi dan pribadi. Kecenderungan ke arah introversi ini juga ditemukan oleh Petrie dan Gunn (1998).

Penilaian kecanduan internet

Kendala utama yang akan kita temukan untuk mendeteksi keberadaan masalah adalah penolakan (Young, 1999; Greenfield, 1999a; Echeburúa, 1999). Pasien cenderung menyangkal atau meminimalkan ketergantungan mereka pada jaringan, seringkali bergantung pada kegunaannya. Oleh karena itu, tidak mudah bagi kelainan untuk menjadi jelas pada pemeriksaan awal.

Dengan cara yang sama seperti kecanduan lainnya seperti alkohol dan obat-obatan atau makanan kompulsif, telah diusulkan bahwa ada serangkaian pemicu dan sinyal yang memicu perilaku "pesta" atau "kemabukan" pada pecandu internet dan bahwa Mereka harus dievaluasi:

  • Aplikasi: Adalah normal bagi pecandu untuk menggunakan aplikasi spesifik yang bertindak sebagai pemicu. Di evaluator Anda harus memeriksa panduan penggunaan Anda di setiap aplikasi tertentu:

Aplikasi apa yang Anda gunakan di Internet?

Berapa jam per minggu yang Anda habiskan untuk setiap aplikasi?

Minggu berapa Anda mendedikasikan untuk setiap aplikasi?

¿Cómo clasificaría las aplicaciones de la más a la menos importante?

¿Qué le parece mejor de cada aplicación?

Si es difícil de saberlo se podría proporcionar un autorregistro para colocar al lado del ordenar para registrar su uso.

  • Emociones: Los adictos experimentan sensaciones placenteras cuando están conectados en contraste a como se sienten cuando están desconectados. Se deben detectar los dos extremos:

¿Cómo se siente cuando está desconectado? Después debe determinarse si las respuestas están en un continuo de sentimientos negativos (solo, insatisfecho, inhibido, angustiado, frustrado o preocupado).

¿Cómo se siente cuando está usando Internet? Respuestas como excitado, feliz, desinhibido, atractivo, apoyado o deseado indican que Internet ha modificado el estado de ánimo del paciente.

  • Pensamientos: El pensamiento catastrófico provee de un mecanismo de escape psicológico para evitar los problemas reales o percibidos. Los adictos tiende más a menudo a anticipar los problemas.
  • Sucesos vitales: Una persona que no esté satisfecha con algún área de su vida puede usar el Internet como medio para evitar los problemas u olvidar el dolor, pero cuando se encuentre fuera de la red se dará cuenta de que nada ha cambiado. Es necesario evaluar si el adicto está usando Internet como medio para evitar una situación infeliz como una enfermedad, insatisfacción marital o laboral, desempleo, etc.

Uno de los primeros síntomas que son notados se refieren a la gran cantidad de tiempo que se pasa en actividades relacionadas con Internet. En la evaluación debe determinarse si el incremento del uso de Internet es algo normal por ser esta una herramienta nueva que causa una inicial fascinación, o por el contrario se ha convertido en una adicción. En esto es importante el tiempo que hace que se inició el problema.

Las diversas modalidades en que puede presentarse la adicción a Internet deben ser también objeto de análisis. Las diferentes clasificaciones que se han propuesto se basan en dos características: la aplicación que se utiliza y el tipo de contenidos al que se accede. Veremos más adelante que esto no clarifica mucho las cosas, ya que algunas de estas modalidades se solapan entre sí y en otras no queda claro cual es el objeto de la adicción.

Young y cols. (1999) y Greenfield (1999b) distinguen cuatro modalidades de adicción a Internet. Si bien Young y cols. (1999) añaden a esta clasificación una quinta modalidad relacionada con uso obsesivo del ordenador para juegos (Doom, Myst, solitarios, etc), no la tendremos en cuenta por considerar que en ese caso Internet no está presente. La clasificación se exponen en la siguiente tabla:

Evaluación de la adicción a internet II

Como ya hemos dicho, posiblemente esta no es una clasificación que ayude a la evaluación de la adicción a Internet. Sería fácil encontrar gente que utilizasen los chat para lograr satisfacción sexual, o ludópatas que usan Internet para implicarse en juegos de azar, el límite de las modalidades entre sí y con otros trastornos no está claramente definido.

En al mayoría de estas modalidades lo que existe es un trastorno psicológico o carencia que se expresa a través de Internet. Con el avance de la investigación se debe hacer evidente que la mayoría de las veces la adicción a Internet no es sino un trastorno secundario a otros como la fobia social, depresión, adicción al sexo o las diversas paroacute;n, adicción al sexo o las diversas parafilias. Si en la evaluación se detecta alguno de estos trastornos el terapeuta debe decidir cual es el trastorno que merece una atención prioritaria.

A este respecto, Griffiths (1998) señala que Internet puede fácilmente ser el objetivo de comportamientos obsesivo/ compulsivos, reforzado por la gran cantidad de recursos que se pueden encontrar en la red para alimentar otras adicciones o compulsiones.

Perawatan

Dejando a un lado la controversia sobre si existe un trastorno de adicción a Internet en sí mismo, lo que parece quedar claro es que existe un incremento en las demandas de ayuda por problemas relacionados con el uso de la red (Young y cols., 1999).

Según el estudio de Greenfield (1999b) con sujetos de habla inglesa, principalmente norteamericanos y canadienses, habría cerca de un 6 % de los usuarios adictos a Internet.

Debido a esta demanda se han desarrollado programas de tratamiento, sobre todo en los EEUU, que tratan de recuperar al adictos en forma muy parecida a como ya lo hacen otros programas como Alcohólicos Anónimos o los Jugadores en Rehabilitación . Una de las primeras propuestas fue la creación de un grupo de apoyo víoacute;n de un grupo de apoyo vía Internet, el IASG (Internet Addiction Support Group; Goldberg, 1995). Este grupo permite que los adictos se apoyen entre sí, se conozcan y empiecen a reconocer su problema. Sin embargo, también ha sido criticado, ya que en cierta forma tener un grupo de apoyo en la red es como una reunión de Alcohólicos Anónimos en un bar (Grohol, 1997).

En España, Echeburúa (1999) ha elaborado un programa de tratamiento para adicciones psicológicas que también es aplicable en el caso de Internet. Este programa consta de los siguientes elementos:

  1. Control de los estímulos vinculados a la adicción: En una primera fase de la terapia se ha de evitar la conexión, pero tras un periodo de abstinencia total se ha de tratar de limitar el tiempo de conexión (al margen de las obligaciones laborales) a no más de 120 minutos/dia, atender el correo 1 vez al día ya una hora concreta, de conectarse en compañía, sin quitar horas al sueño y de eliminar los pensamientos referidos a la red cuando no se está conectado.
  2. Exposición prolongada a los elementos suscitadores del ansia por la conducta adictiva: La evitación de los estímulos en la mayoría de los casos es insuficiente, pues esta no se puede mantener indefinidamente, ya que aumenta el riesgo de recaídas. La recuperación total se consigue cuando se expone a los indicios de riesgo de forma regular y progresiva y es capaz de resistirse a ellos sin escape.
  3. Solución de problemas específicos: Deben controlarse varios aspectos relacionados con la abstinencia:
    • Control del ansia por implicarse de nuevo en la conducta
    • Control de la ansiedad
    • Control de la depresión
    • Control de los conflictos interpersonales
  4. Creación de un nuevo estilo de vida: Lo esencial es promover un equilibrio adecuado entre deberes y deseos.
  5. Prevención de recaídas: La mantención de los logros terapéuticos es más sencillo cuando hay abstinencia total, pero si esto no es posible el objetivo será enseñar a la persona a usar Internet de forma controlada. Algunas de las estrategias que podrían usarse son:
    • Identificación de situaciones de alto riesgo
    • Respuestas de enfrentamiento a situaciones problema
    • Cambio de expectativas sobre las consecuencias de la implicación en la conducta adictiva
    • Revisión del estilo de vida del paciente

Puesto que en la mayoría de los casos la abstinencia en este tipo de adicción no es posible, Young (1999) revisa los modelos de bebida controlada y entrenamiento en moderación para trastornos alimenticios, ya que Internet parece tener la misma habilidad para proveer alivio emocional, escape mental y maneras de eludir los problemas que tiene el alcohol, las drogas, la comida o el juego, y propone el siguiente conjunto de estrategias de tratamiento:

  • Practicar lo contrario en el tiempo de uso de Internet: Es necesario previamente evaluar lo hábitos de uso de Internet: cuando, cuantas veces, dónde y durante cuanto tiempo se produce la conexión. La técnica consiste en romper la rutina para adaptarse a un nuevo horario. Por ejemplo, si lo primero que hace para adaptarse a un nuevo horario. Por ejemplo, si lo primero que hace el paciente al levantarse es chequear el correo, podemos sugerir que lo haga después de desayunar, si se conecta al llegar a casa hacerle conectarse solo después de cenar. El objetivo es romper con los hábitos de conexión.
  • Interruptores externos: Se trata de usar cosas que el paciente tenga que hacer o sitios donde ir como señales que le indiquen que debe desconectar. Como ayuda a estas alarmas naturales se pueden usar relojes o alarmas de tiempo.
  • Fijar metas: Para evitar las recaídas se puede elaborar un horario realista que permita al paciente manejar su tiempo. Se puede elaborar un esquema de conexiones breves pero frecuentes. El tener un horario tangible puede permitir tener sensación de control.
  • Abstinencia de una aplicación particular: Una vez se ha identificado la aplicación que resulta más problemática para el paciente, este debe dejar de utilizarla. Esto no significa que no pueda usar otras aplicaciones relacionadas con la red. Si el paciente encuentra problemas con el las salas de chat, entonces no debe usarlas más, pero si puede usar el correo electrónico o los navegadores Web.
  • Usar tarjetas recordatorias: Para mantener al paciente centrado en la meta de la abstinencia o la reducción de uso podemos pedirle al paciente que haga una lista de los cinco principales problemas causados por la adicción a Internet y otra con los cinco principales beneficios de estar desconectado de Internet o abstenerse de usar una aplicación. La lista puede ser transcrita en una tarjeta que pueda llevar consigo. Le podemos sugerir que saque la tarjeta cada vez que piense en usar Internet, y que apunte todos los beneficios que le cause la abstinencia o reducción de uso así como lo efectos negativos que le cause su uso.
  • Desarrollar un inventario personal: Al mismo tiempo que el paciente intenta cortar el uso de Internet, podemos sugerir que cultive una actividad alternativa. El paciente debe elaborar un inventario personal de las cosas que ha dejado de hacer a causa de su adicción, para luego clasificarlas en "muy importante", "importante" o "no muy importante". Debemos hacer que el adicto examine especialmente las actividades "muy importantes" para que se haga consciente de lo que ha perdido y le gustaría recuperar.
  • Entrar en un grupo de apoyo: Puesto que el apoyo social de la red contribuye a la adicción de aquellos con estilos de vida solitaacute;n de aquellos con estilos de vida solitarios, sería conveniente ayudarles a encontrar un grupo de apoyo que se refiera a su situación. Por ejemplo, si un individuo ha perdido recientemente a su pareja, podríamos sugerir que entrase a formar parte en una asociación de viudos o que se implicase en actividades de la comunidad.
  • Terapia familiar: La terapia familiar será necesaria en aquellos casos en los que las relaciones familiares se han interrumpido o han sido negativamente afectadas. La intervención debe estar centrada en:
    • Educar a la familia en lo adictivo que puede llegar a ser Internet
    • Reducir la culpa en el adicto por su comportamiento
    • Promover la comunicación abierta sobre los problemas premórbidos que llevaron al adicto a implicarse en el abuso de Internet
    • Animar a la familia a colaborar en la recuperación del adicto ayudándole a encontrar nuevas ocupaciones, tomándose unas vacaciones o escuchando sus sentimientos.

Como muchos otros comportamientos problemáticos, la adicción a Internet puede tratarse solamente de un síntoma o de un trastorno secundario. La depresión (Petrie y Gunn, 1998; Young y Rodgers, 1998b), la fobia social (Echeburúa, 1999) o la adicción al sexo (Greenfield, 1999b) son alguno de los trastornos que pueden ser los responsables de una sobre – implicación en la red. En estos casos el tratamiento específico para estas disfunciones debe ser adaptado al medio en el que se produce.

Kesimpulan

Hemos analizado en este trabajo la mayoría de las investigaciones que se han realizado hasta el momento sobre la adicción a Internet. Gran cantidad de estos trabajos son solo de naturaleza exploratoria o descriptiva, por lo que las explicaciones causales son solo tentativas.

A nivel clínico, puesto que ha surgido una demanda real de ayuda, se han elaborado algunos instrumentos de evaluación y técnicas de tratamiento, la mayoría adaptadas de otros trastornos. Debido a la reciente historia de Internet, es un problema de aparición reciente que aún no se ha estudiado en profundidad.

La controversia sobre si el término adicción es apropiado es un problema que inquieta mucho a los investigadores, sinquieta mucho a los investigadores, sin embargo es algo que a las personas que relatan consecuencias negativas relacionadas con Internet no preocupa tanto.

Parece ser que Internet no produce adicción, es solo lo que provee a conductas reforzantes (sexo, juegos, relaciones interpersonales, etc.) de la capacidad de producir dependencia. Hemos visto que la gente se hace adicta a multitud de cosas (juego, sexo, compras, ...) algunas de ellas pueden aumentar su capacidad adictiva usando Internet como medio, sin embargo otras son posible solo en Internet (chat, búsqueda de información, WWW, etc). Otra cuestión diferente es que se puedan desligar ambas cosas, ya que en Internet el medio y el mensaje están muy unidos.

Internet se introduce poco a poco en nuestra vida, y las previsiones es que su presencia sea cada día mayor. Es por tanto necesario que nos anticipemos y aprendamos lo máximo posible sobre como Internet puede tener un impacto negativo en nuestro bienestar psicológico, no solo desde el punto de vista de la adicción, sino también de los cambios personales y sociales que puede traernos la llegada del mundo virtual.

Artikel ini hanya informatif, karena kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk membahas kasus khusus Anda.

Si deseas leer más artículos parecidos a La Adicción a Internet, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Adicciones.

Direkomendasikan

Cedera garpu Vulvar: penyebab dan pengobatan
2019
Bisakah saya minum aspirin jika sedang hamil?
2019
Diet Beras Merah untuk Menurunkan Berat Badan
2019