Kelasi: penyebab, gejala, jenis dan pengobatan

Kelasi adalah salah satu kondisi podiatrik yang paling sering, terjadi ketika tidak ada lengkung plantar, oleh karena itu kaki terlihat datar ketika melangkah dan bahkan, dalam beberapa kasus, ketika mengangkat.

Lengkungan kaki berkembang selama tahun-tahun pertama kehidupan kita ketika jaringan lemak yang awalnya ditemukan di daerah itu menghilang. Karena itu, semua anak berusia antara 2 dan 3 tahun memiliki kulit yang rata, namun sekitar 5 tahun keberadaan plantar vault seharusnya sudah diperhatikan, walaupun sekitar 20% dari populasi tidak akan pernah mengembangkannya, dengan apa yang dikenal sebagai kaki datar.

Secara umum, kelasi tidak menjadi masalah dan seharusnya tidak menunjukkan gejala atau ketidaknyamanan, namun ada kasus di mana kurangnya lengkungan menyebabkan ketidaknyamanan, pada titik ini penting untuk pergi ke ahli penyakit kaki untuk perawatan yang efektif. Dalam artikel ONsalus ini kami menjelaskan segala sesuatu tentang topik ini, menemukan penyebab, gejala dan perawatan kaki rata jika kondisi ini menyebabkan Anda tidak nyaman.

Jenis kaki rata

Kaki datar telah menjadi kondisi umum yang, secara umum, tidak menyebabkan ketidaknyamanan yang hebat, meskipun semuanya akan tergantung pada jenisnya, dampak yang sama pada sendi, jumlah aktivitas fisik yang dilakukan oleh orang yang bersangkutan dan juga jenis alas kaki yang sering digunakan.

Jenis-jenis kaki rata adalah:

  • Kaki datar fleksibel : itu adalah jenis yang paling umum, itu terjadi ketika orang memiliki lengkungan begitu kaki tidak didukung di tanah, tetapi pada saat menginjaknya itu rata, meninggalkan sepenuhnya tanpa kubah plantar. Ini terjadi selama masa kanak-kanak dan, seiring dengan berlalunya waktu, masalahnya semakin buruk, yang pada akhirnya dapat menyebabkan peradangan pada tendon lengkung, robekan dan cedera.
  • Kaki datar yang kaku : ini adalah kasus di mana tidak ada lengkungan plantar atau dengan kaki bersandar di tanah atau ketika naik. Ini disebabkan oleh penyatuan yang tidak normal pada tulang-tulang kaki, yang dapat menyebabkan kaki rata yang menyakitkan yang penting untuk dirawat dan dirawat dengan benar.

Gejala kaki datar

Secara umum kelasi adalah suatu kondisi yang tidak menyebabkan sakit kaki, namun anak-anak dengan kaki rata yang kaku dapat mengeluh ketidaknyamanan seperti:

  • Kram kaki yang bisa meluas hingga ke lutut.
  • Kesulitan melakukan aktivitas fisik tertentu.
  • Sedikit perlawanan olahraga dibandingkan dengan teman sebaya.

Dalam kasus seperti ini terbukti adanya masalah lain seperti kecenderungan keluar tumit, atau kesulitan dalam memilih atau merasa nyaman dengan sepatu.

Orang yang memiliki kaki rata yang fleksibel biasanya tidak menunjukkan gejala, namun setelah berjalan kaki atau setelah aktivitas fisik, mereka mungkin merasa kaki sangat lelah. Setelah istirahat yang benar, ketidaknyamanan ini akan berlalu.

Komplikasi

Kelasi yang fleksibel biasanya tidak menimbulkan komplikasi setelah kelelahan setelah aktivitas fisik dan nyeri sesekali, meskipun dalam beberapa kasus kondisi ini dapat meningkatkan kemungkinan lesi jangka panjang pada tendon lengkung. Penting dalam kasus-kasus ini untuk selalu mengenakan sepatu yang sesuai untuk aktivitas fisik yang kita lakukan, hindari alas kaki yang kaku dan melakukan aktivitas fisik tetapi tanpa melebihi olahraga benturan tertentu, seperti berlari.

Dalam kasus kaki datar yang kaku, tergantung pada jenis kelainan pada tulang kaki, komplikasi seperti:

  • Nyeri kronis
  • Deformasi pada kaki yang terkena.
  • Masalah menggerakkan pergelangan kaki.

Sebelum gambaran ini, penting untuk berkonsultasi dengan ahli penyakit kaki. Ketidaknyamanan dapat terjadi sejak masa kanak-kanak, jadi jika yang terkena adalah seorang anak harus mengunjungi seorang profesional untuk menemukan perawatan yang paling tepat.

Perawatan untuk kondisi ini

Jika Anda menderita telapak kaki rata tetapi tidak memiliki rasa sakit atau ketidaknyamanan di daerah tersebut, maka kondisi ini tidak pantas untuk jenis perawatan apa pun. Ketika Anda menderita kaki rata yang fleksibel dan ada juga rasa sakit dan kelelahan, penting untuk beralih ke ahli penyakit kaki, spesialis setelah review mungkin merekomendasikan:

  • Penggunaan templat yang dibuat khusus, yang akan membantu mendukung lengkungan dan mengurangi ketidaknyamanan.
  • Sepatu ortopedi atau khusus untuk kaki datar.

Dalam kasus kaki datar yang kaku, perawatan akan tergantung pada jenis anomali tulang yang ada, biasanya dapat terdiri dari:

  • Penggunaan belat untuk mencoba memperbaiki kondisi.
  • Dalam kasus yang lebih parah, Anda dapat melakukan pembedahan, tetapi ini akan tergantung langsung pada pendapat dokter spesialis.

Dalam banyak kasus penggunaan anti-inflamasi dan analgesik juga akan membantu memerangi rasa sakit dan ketidaknyamanan yang mungkin terjadi.

Rekomendasi untuk mereka yang menderita kaki rata

Meskipun kelasi tidak dapat dihindari, beberapa rekomendasi dapat membantu memperkuat otot-otot daerah, mengurangi rasa sakit dan meningkatkan kualitas hidup mereka yang mengalami ketidaknyamanan dari kondisi ini. Itu sebabnya dari ONsalus kami menyarankan:

  • Selalu pakai sepatu sol fleksibel dengan penyangga dan bantalan yang baik. Sepatu yang kaku atau sangat rata hanya akan meningkatkan kelelahan dan ketidaknyamanan di kaki.
  • Kebiasaan berjalan tanpa alas kaki di rumah atau di medan yang tidak rata seperti pasir akan membantu memperkuat otot-otot di daerah ini dengan meningkatkan ketidaknyamanan.
  • Berjalan berjinjit juga merupakan latihan yang bagus untuk ini, namun tidak dianjurkan jika terjadi obesitas atau kelebihan berat badan.
  • Menggulung dan meraih benda dengan jari kaki adalah latihan podiatrik yang ideal untuk kondisi ini, membantu memperkuat area tersebut secara signifikan.
  • Jika Anda mengalami obesitas atau kelebihan berat badan, menurunkan berat badan dapat mengurangi ketidaknyamanan di telapak kaki.

Artikel ini hanya informatif, karena kami tidak memiliki kekuatan untuk meresepkan perawatan medis atau membuat diagnosa apa pun. Kami mengundang Anda untuk mengunjungi dokter jika mengalami kondisi atau ketidaknyamanan apa pun.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Flatfoot: penyebab, gejala, jenis dan perawatan, kami sarankan Anda memasukkan kategori Tulang, sendi, dan otot kami.

Direkomendasikan

Perawatan asam hyaluronic di Barcelona - klinik terbaik
2019
Masalah jantung paling umum pada orang muda
2019
Bagaimana mengatasi konflik keluarga
2019