Obat rumahan untuk radang kandung lendir

Bursa adalah sejenis karung penuh air yang bertindak dalam tubuh sebagai penyangga antara otot, tendon, dan tulang. Peradangan atau iritasi bursa adalah apa yang menimbulkan radang kandung lendir, suatu kondisi yang sering terjadi karena perubahan tingkat aktivitas atau kelebihan, tetapi yang juga bisa menjadi konsekuensi dari trauma, infeksi, asam urat atau rheumatoid arthritis. Bursitis lebih sering terjadi pada bahu, siku, kaki, dan tendon Achilles.

Bursitis dapat menjadi kondisi yang sangat menjengkelkan karena rasa sakit dan kekakuan sendi yang disebabkannya, karena alasan ini, penting untuk mengobatinya pada waktunya untuk mencegah ketidaknyamanan menjadi kronis. Selain perawatan medis ada banyak alternatif alami yang menawarkan untuk meredakan nyeri sendi, untuk alasan ini kami telah menyiapkan artikel ONsalus ini di mana Anda dapat mengetahui pengobatan rumah terbaik untuk radang kandung lendir.

Kompres dingin

Dingin adalah salah satu solusi rumah terbaik untuk radang kandung lendir karena secara efektif mengurangi segala jenis nyeri sendi dan otot. Idealnya, dalam kasus ini, berikan kompres dingin pada area yang terkena dan biarkan selama 15 menit, kemudian tunda aplikasi selama 15 menit lagi dan ulangi proses selama dua jam berturut-turut.

Ketika Anda tidak memiliki kompres dingin di rumah, Anda dapat memilih untuk membungkus es dalam jumlah besar dengan handuk atau seprai dan mengoleskannya pada kulit. Penggunaan sayuran beku juga sangat berguna untuk mengoleskan sendi dingin. Jika radang kandung lendir menyebabkan peradangan akut, disarankan untuk mengganti hawa dingin dengan hawa panas dengan merendam area yang terkena dalam air panas selama 15 menit istirahat.

Mandi minyak lavender

Obat rumahan untuk bursistis ini secara khusus direkomendasikan ketika area yang terkena sangat meradang, karena menggabungkan sifat anti-inflamasi dan relaksasi dari panas dan lavender. Untuk membuat rendaman lavender untuk radang kandung lendir, Anda harus memanaskan air hingga mencapai suhu yang dapat ditanggung, jangan sampai mendidih. Setelah airnya panas, tambahkan minyak esensial lavender yang cukup, pindahkan ke wadah besar dan rendam area yang terkena.

Ketika area tubuh tempat bursitis terjadi tidak dapat terendam, disarankan untuk membasahi handuk di air dengan minyak lavender dan oleskan pada kulit sebagai kompres panas. Dianjurkan untuk melakukan dua kali mandi sehari atau ketika rasa sakitnya sangat kuat.

Kentang tumbuk

Kentang lebih dari sekadar sumber tepung, karena khasiatnya untuk menghemat panas dalam waktu yang lebih lama dan kekuatan anti- radangnya menjadikannya salah satu solusi alami terbaik untuk buristis.

Untuk menggunakan kentang untuk peradangan sendi, Anda harus memanaskan dua kentang dalam air mendidih sampai benar-benar lunak. Setelah siap, Anda harus menghancurkannya sampai matang. Sebarkan area yang terkena dua kali sehari dengan kentang tumbuk panas dan diamkan selama 20 menit.

Akar lobak

Akar lobak adalah anti-inflamasi alami kuat lainnya yang membantu meringankan rasa sakit radang kandung lendir. Untuk menggunakan lobak sebagai obat rumahan, Anda harus memarut akarnya hingga Anda mendapatkan jumlah yang banyak. Kemudian, bungkus akar lobak dengan handuk kecil yang dibasahi air panas. Biarkan handuk dan root beristirahat di persendian untuk menyebarkan bengkak.

Asam lemak omega-3

Asam lemak ini sangat dianjurkan untuk mengobati radang kandung lendir secara alami berkat tindakan anti-inflamasinya. Omega-3 dapat ditemukan dalam makanan yang berbeda seperti salmon, tetapi sangat berlimpah dalam biji rami, karena alasan ini kami menyarankan Anda untuk menggunakan minyak biji rami dalam sendi dan biarkan beristirahat sampai kulit menyerapnya sepenuhnya.

Di antara makanan yang kaya omega-3, kami menemukan:

  • Ikan biru seperti salmon dan tuna.
  • Kuning telur
  • Makanan laut seperti udang, kepiting dan lobster.
  • Almond, hazelnut dan chestnut.

Minyak lain yang kaya akan omega 3:

  • Minyak jarak : lembabkan bola kapas dengan sedikit minyak jarak panas atau dingin dan diamkan di persendian untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan.
  • Minyak wijen : pijat sendi dengan minyak wijen panas untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak.

Kunyit dan cabai rawit

Baik lada kunyit dan cabai menawarkan efek anti-inflamasi yang hebat yang membantu mengurangi nyeri sendi dan otot untuk meredakan gejala burisitis. Jika Anda memutuskan obat rumah ini, Anda hanya perlu menaburkan makanan Anda dengan satu sendok teh kunyit atau cabai rawit untuk mendapatkan manfaat ini.

Anda juga dapat mencampur kunyit dengan sedikit air untuk membentuk pasta dan oleskan secara topikal ke daerah yang sakit. Alternatif alami lain untuk radang kandung lendir adalah memanaskan secangkir cuka sari apel dengan dua sendok makan cabai rawit dan membasahi handuk kecil dengan persiapan untuk digunakan pada lesi sebagai kompres panas.

Makanan yang enak untuk persendian

  • Buah-buahan : karena kandungan vitamin dan antioksidannya yang tinggi yang terlibat dalam produksi kolagen. Raspberry, strawberry, blackberry, blueberry, ceri, kiwi, jambu biji, jeruk.
  • Rempah-rempah: untuk tindakan anti-inflamasi, kunyit, cabai rawit dan jahe direkomendasikan.
  • Vitamin D : Ini adalah vitamin yang dikaitkan dengan kesehatan tulang yang baik, pada kenyataannya, mereka yang memiliki kadar vitamin D yang optimal memiliki risiko lebih kecil menderita artritis. Berjemur selama 40 menit sudah cukup untuk mendapatkan dosis harian yang disarankan. Anda juga bisa menemukannya di salmon, tuna, kubis, brokoli, almond, biji bunga matahari, dan biji wijen. Pada artikel berikut kita berbicara tentang vitamin terbaik untuk nyeri sendi.

Artikel ini hanya informatif, karena kami tidak memiliki kekuatan untuk meresepkan perawatan medis atau membuat diagnosis apa pun. Kami mengundang Anda untuk mengunjungi dokter jika mengalami kondisi atau ketidaknyamanan apa pun.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Home remedies untuk radang kandung lendir, kami sarankan Anda memasukkan kategori Tulang, sendi, dan otot kami.

Direkomendasikan

Karakteristik orang yang optimis dan pesimis
2019
Apa artinya memiliki monosit tinggi
2019
Infus untuk menurunkan berat badan
2019