Pengobatan untuk pecahnya fibrilar

Tindakan sehari-hari dapat membawa kita lebih dekat ke banyak cedera dan kecelakaan, yang sudah ada solusinya, tetapi kita harus diberi tahu setidaknya pengertian dasar dari cedera tersebut dan upaya mereka untuk menjamin sikap dan tindakan yang memadai dalam kasus perkenalkan kami untuk diri sendiri atau untuk menutup orang.

Salah satu cedera paling penting dan halus, terutama pada atlet berkinerja tinggi adalah pecahnya fibrilar atau robeknya otot. Dalam ONsalus kami mengklarifikasi pengobatan untuk pecahnya fibrillar, serta tindakan pencegahan yang harus diperhitungkan selama proses pemulihan.

Apa itu pecah fibrillary?

Otot kita adalah jaringan yang terdiri dari serat yang dikelompokkan bersama, yang terutama bertanggung jawab untuk pergerakan tubuh, memfasilitasi pengadopsian berbagai posisi tubuh secara stabil dan melindungi tulang dan organ dalam.

Meskipun serat-serat ini secara alami fleksibel, cepat dalam kapasitas respons dan kuat sesuai dengan penggunaannya, serat-serat tersebut harus dipanaskan setiap kali mereka akan berolahraga. Selain itu, mereka memiliki batas alami dan dalam keadaan tertentu, mereka dapat jengkel dan bahkan rusak, sedikit membatasi mobilitas dan kinerja kami.

Itu tergantung pada rupturnya, kita bisa bicara tentang ruptur fibrillary total (semua serat otot) atau parsial . Kecelakaan ini disertai dengan beberapa gejala berikut :

  • Nyeri akut
  • Rasa sakit saat peregangan, terutama saat sebagian air mata
  • Penyumbatan dalam gerakan pada kasus yang sangat serius, karena respons kontraksi pada otot yang berdekatan.

Mengenai tanda-tanda klinis, ada:

  • Hematoma : Ini karena tumpahan cairan. Jika bola kecil terbentuk biasanya menunjukkan bahwa kerusakan sebagian atau sedang. Jika ada hematoma ungu atau merah, lesi itu lebih serius, dan lebih cenderung menghadapi robekan total.
  • Depresi atau subsidensi di daerah tersebut saat peregangan dan deformasi otot.

Fibrillary rupture: perawatan segera

Pertama-tama, perlu untuk mengetahui pertolongan pertama dalam kasus-kasus pecahnya fibrillary, karena perawatan yang benar dari cedera pada saat kecelakaan akan menjadi kunci dalam pemulihan yang cepat, serta menghindari efek negatif jangka panjang. Sumber daya mendasar adalah:

  • Es atau kompres dingin : ini mengurangi peradangan akut dan kebutuhan oksigen dari sel-sel yang terkena dan sekitarnya, sehingga mencegah kematian sel lebih lanjut dan kehilangan darah.
  • Kompresi daerah yang terkena dengan perban untuk mengurangi kemungkinan deformasi dan ketidakcocokan serat otot di tempat yang benar.
  • Sisa dari daerah otot yang terkena: jika atlet atau orang yang terluka akan dimobilisasi dan cedera di kaki, yang paling ideal adalah menggunakan tandu atau menggerakkannya dalam posisi horizontal, sehingga orang tersebut tidak membuat tekanan atau kekuatan dengan anggota badan tersebut., termasuk gaya yang diberikan untuk menghindari menginjak tanah.
  • Elevasi : selain memastikan posisi horisontal dalam perpindahan, dengan elevasi anggota tubuh kita dapat mencegah pendarahan atau tumpahan otot memburuk, dengan mengurangi volume irigasi ke anggota tubuh.
  • Pijat pengurasan : untuk memobilisasi darah yang tumpah dan menghindari tumpahan besar. Berhati-hatilah untuk membuatnya sangat lancar dan tidak menimbulkan rasa sakit.
  • Non-steroid anti-inflammatory : untuk menghilangkan peradangan dan rasa sakit pada saat cedera, jika orang tersebut tidak benar-benar menahan rasa sakit.

Fibrillary rupture: pengobatan jangka panjang

Proses perawatan pemulihan harus diperpanjang hingga nyeri akut hilang . Sementara gejala tersebut berlanjut, individu harus menahan diri dari segala upaya fisik yang melibatkan area yang terkena, serta aktivitas yang tidak diawasi. Namun, ini tidak boleh disalahartikan dengan fakta bahwa gerakan terapi spesifik tidak akan diperlukan. Berikutnya alat mendasar:

  • Lanjutkan dengan pijatan : pengurasan dan pijatan spesifik lainnya yang diterapkan oleh ahli fisioterapi profesional selalu disarankan untuk mengurangi dan menghilangkan akumulasi cairan dan memfasilitasi regenerasi serat otot yang tepat, baik dalam kualitas serat dan di lokasi yang benar.
  • Aplikasi plester tanah liat hangat: buat lumpur dari tanah liat dengan air mineral atau esens alami dan aplikasikan, letakkan kain atau kain di antaranya, karena lumpur tidak boleh menyentuh kulit. Ini berfungsi untuk meregenerasi otot dan membersihkan area.
  • Pijat penghubung : yang berupaya mendekatkan serat-serat otot yang patah, seperti mendekatkan dua ujung benang yang patah, sebagai orientasi pada proses regenerasi.
  • Gerakan peregangan halus : yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan tetapi tanpa merangsang rasa sakit akut. Mereka penting untuk menunjukkan pada otot arah dan perpindahan yang harus mereka lakukan setelah pulih, menghindari pada gilirannya, bahwa otot-otot di sekitarnya terhambat.
  • Konsumsi ikan dan makanan yang kaya akan Omega 3, EPA dan DHA: telah terbukti memiliki efek anti-inflamasi dan regeneratif yang lebih besar daripada obat anti-inflamasi non-steroid. Selain itu, mereka adalah sumber protein yang mudah berasimilasi.

Setelah rasa sakit akut diatasi, individu dapat melanjutkan aktivitas fisik secara bertahap tanpa menuntut terlalu banyak otot yang terkena. Praktik terbaik adalah membawa proses ini di bawah perhatian pelatih profesional yang terlatih.

Artikel ini hanya informatif, karena kami tidak memiliki kekuatan untuk meresepkan perawatan medis atau membuat diagnosis apa pun. Kami mengundang Anda untuk mengunjungi dokter jika mengalami kondisi atau ketidaknyamanan apa pun.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Pengobatan untuk pecahnya fibrilar, kami sarankan Anda memasukkan kategori Tulang, sendi, dan otot kami.

Direkomendasikan

Karakteristik orang yang optimis dan pesimis
2019
Apa artinya memiliki monosit tinggi
2019
Infus untuk menurunkan berat badan
2019