Prostesis pinggul: pemulihan dan latihan

Perkembangan ilmu kedokteran dan kesehatan telah memungkinkan berbagai sumber daya untuk memungkinkan dan memperpanjang kehidupan produktif manusia, melawan banyak kesulitan yang sama besarnya. Salah satu sumber daya yang sangat penting bagi banyak kecelakaan saat ini adalah prostesis, khususnya yang dibahas dalam artikel ini: prostesis pinggul.

Operasi penggantian pinggul adalah proses yang rumit dan membutuhkan periode pemulihan dan rehabilitasi pasien yang luas. Agar waktu ini menguntungkan dan tidak membuang-buang waktu, penting untuk mengetahui tempat untuk pemulihannya dan latihan yang sesuai untuk setiap tahap. Pelajari tentang prostesis pinggul: pemulihan dan latihan di portal ONsalus kami.

Prostesis pinggul: pemulihan

Proses pemulihan prostesis pinggul bisa luas dan layak mendapat banyak perhatian, baik karena adanya faktor risiko yang dapat mengancam seluruh operasi bahkan ketika pasien di tempat tidur, serta fakta bahwa itu adalah dasar dari belalai, yang fungsinya adalah pendukung tubuh, serta kedekatan dan perlindungannya terhadap organ vital. Karena itu, ketika merawat pasien yang pulih dari prostesis pinggul, hal-hal berikut harus diperhatikan:

Hindari gerakan rotasi kaki

Setiap gerakan rotasi kaki dari tulang paha, baik ke dalam atau ke luar, sangat kontraindikasi dan berbahaya. Obat yang mungkin harus diterapkan untuk mencegah hal ini, apakah dengan pasien di tempat tidur, seperti di kursi roda atau berdiri, sampai ahli fisioterapi atau spesialis menganggap bahwa pasien berada dalam posisi untuk melakukan gerakan tersebut.

Hindari menyangga kaki

Seorang pasien dengan penggantian pinggul harus bersabar sampai ia dapat meletakkan kakinya di lantai dan berjalan sendiri. Namun, periode pemulihan ini pantas bahwa sampai ada pemulihan yang cukup, pasien harus dibantu untuk berjalan atau bergerak, menghindari mendukung lebih dari 80% dari berat pada kaki yang dioperasikan.

Perkuat otot

Yang tidak digunakan adalah atrofi. Apakah seorang pasien di tempat tidur atau tidak berjalan menyiratkan risiko kesehatan dengan sangat membatasi kebebasan bergerak. Karena alasan ini, pasien harus tetap berolahraga dari posisi yang memungkinkan sehingga ototnya tidak lumpuh, tetapi justru sebaliknya, diperkuat pada saat ia dapat berjalan lagi. Ini juga berlaku untuk kaki yang tidak terluka.

Tindakan pencegahan penting lainnya

  • Jangan berbaring di sisi yang dioperasikan.
  • Hindari membungkuk dan menyilangkan kaki.
  • Pasien harus menggunakan kursi yang tidak terlalu rendah dan ini berlaku untuk toilet, yang harus disesuaikan dengan individu dalam rehabilitasi.
  • Tentu saja, setiap jatuh merupakan kontraindikasi, baik di sisi yang dioperasikan atau di sisi yang sehat.

Latihan rehabilitasi untuk prostesis pinggul: minggu pertama

Pada hari-hari pertama setelah operasi adalah ketika mobilitas pasien akan semakin terbatas. Namun, ini bukan alasan untuk memulai dengan rehabilitasi dan penguatan pinggul, baik kaki dan sisi pinggul dioperasikan dan yang tidak dioperasikan.

  • Latihan dasar pertama untuk periode ini adalah kontraksi isometrik bokong. Dengan kaki diregangkan, kedua bokong harus dikontrak selama 5 detik, lalu rileks. Gerakan ini bisa dilakukan dengan posisi telentang di atas ranjang, sehingga hanya perlu sedikit usaha ekstra.
  • Setelah latihan ini, kontraksi quadriceps isometrik dapat diterapkan. Ini meregangkan kaki yang runcing, sehingga paha depan (otot di depan kaki) berkontraksi, juga untuk periode 5 detik untuk kedua kaki. Latihan ini juga berfungsi untuk memberikan mobilitas pada pergelangan kaki.

Latihan rehabilitasi untuk prostesis pinggul: minggu kedua

Sudah selama periode ini yang berikut ini mungkin berlaku:

  • Penculikan dan penambahan kaki dengan bantuan: membuka dan menutup kaki secara horizontal, membentuk sudut maksimum sekitar 40º. Ingatlah bahwa sangat penting untuk tidak membiarkan rotasi, untuk menghindari dislokasi anggota tubuh (yaitu, tulang paha dislokasi).
  • Kaki fleksi ke depan: bawa lutut ke dada, peluk dengan tangan. Postur dipertahankan selama sekitar 5 detik dan kaki diturunkan dan diregangkan. Kemudian diulangi dengan kaki yang berlawanan.
  • Gerakan isotonik pada ekstensi lutut: pasien duduk dan diminta untuk meregangkan kaki dari lutut, mencegahnya mengangkat paha, baik melalui kontrol pasien atas kakinya sendiri atau dengan kekuatan eksternal yang diterapkan oleh orang lain Ini akan memperkuat kaki, terutama lutut.

Latihan rehabilitasi untuk prostesis pinggul: angkat kepala dengan kekuatan

Selama rehabilitasi pasien dengan prostesis pinggul, kita tidak boleh melupakan tubuh bagian atas dan atas. Bagian belakang juga dapat dilemahkan dengan tidak adanya gerakan dan oleh karena itu, latihan yang sangat berguna untuk mengaktifkan dan memperkuat ekstender kembali adalah membawa kepala kembali secara vertikal, sementara seseorang mendukung misalnya tangan di belakang pasien, berfungsi sebagai lawan untuk menuntut kontraksi otot-otot punggung.

Latihan rehabilitasi untuk prostesis pinggul: gerakan sepeda dan piston

Semua latihan yang tercantum di bawah ini minimal selama 20 hari setelah operasi, dengan persetujuan spesialis. Keduanya dilakukan dengan mulai berbaring telentang.

  • Gerakan piston akan mengambil satu lutut ke dada sementara yang lain meluas (termasuk kaki dan jari-jari, juga dalam ekstensi) sekitar 30º dari horisontal.
  • Gerakan sepeda akan terus menerus, meregangkan kaki sementara yang lain dikumpulkan, dengan perbedaan gerakan piston di mana gerakan ini akan seperti mengendarai sepeda: beredar tetapi dengan kaki di udara. Gerakan piston bersifat langsung dan linier: regangkan dan angkat.

Pasangan gerakan ini untuk memperluas mobilitas di sendi pinggul, pada saat yang sama lutut diberikan gerakan dan area perut bagian bawah diaktifkan dan diperkuat.

Latihan rehabilitasi untuk prostesis pinggul: dengan alat bantu jalan

Setelah kursi roda, perkakas atau sumber daya pertama yang digunakan untuk membantu gerakan adalah kruk atau alat bantu jalan. Dengan mereka, Anda dapat melakukan perjalanan dalam 3 dan 2 poin atau langkah:

  • Berjalan 3 langkah terdiri dari memobilisasi walker maju pertama (langkah 1), lalu satu kaki (langkah 2) dan, akhirnya, kaki lainnya (langkah 3).
  • Jalan 2 langkah terdiri dari memajukan alat bantu jalan dan pada saat yang sama satu kaki (langkah 1) dan kemudian kaki lainnya (langkah 2).

Latihan rehabilitasi untuk prostesis pinggul: keseimbangan

Rasa keseimbangan juga harus dijaga dan dipraktikkan. Jika orang tersebut berjalan dengan alat bantu jalan, tongkat atau tongkat, ia dapat berlatih hal-hal berikut:

  • Bersandar pada satu kaki dan tekuk bagian belakang: itu dapat dilakukan dengan bersandar bahkan pada kaki yang dioperasikan, ingatlah bahwa Anda menggunakan alat bantu untuk menopang berat badan. Anda harus berhati-hati untuk tidak menjauhkan mereka dari tubuh dalam kasus alat bantu jalan dan tongkat.
  • Berjalanlah dalam garis lurus: atur garis imajiner dan ikuti garis itu. Kita harus memastikan bahwa orang tersebut tidak memutar kaki ke dalam atau ke luar, karena beberapa orang mungkin tergoda untuk melakukannya. Latihan ini dapat dilanjutkan tanpa alat bantu tetapi dengan pengawasan orang lain jika Anda kehilangan keseimbangan, hindari jatuh.

Artikel ini hanya informatif, karena kami tidak memiliki kekuatan untuk meresepkan perawatan medis atau membuat diagnosis apa pun. Kami mengundang Anda untuk mengunjungi dokter jika mengalami kondisi atau ketidaknyamanan apa pun.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan prostesis pinggul: pemulihan dan latihan, kami sarankan Anda memasukkan kategori Tulang, sendi, dan otot kami.

Direkomendasikan

Perawatan asam hyaluronic di Barcelona - klinik terbaik
2019
Masalah jantung paling umum pada orang muda
2019
Bagaimana mengatasi konflik keluarga
2019