Roda emosi Robert Plutchik

Sepanjang hari kita mengalami sejumlah besar emosi yang berbeda, tetapi seringkali kita tidak dapat mengidentifikasi apa yang kita rasakan. Psikolog Robert Plutchik membela bahwa emosi berubah sepanjang evolusi manusia untuk beradaptasi dengan konteks mereka dan mengembangkan sumber daya dalam bentuk menggambar yang memfasilitasi pengakuan dan pemahaman tentang kompleksitas emosi. Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang sumber ini, terus baca artikel ini dari: Roda Emosi Robert Plutchik .

Roda Emosi Robert Plutchik

Robert Plutchik adalah seorang psikolog Amerika yang mengembangkan model emosi berdasarkan teori emosi psikoevolusi. Teori ini membela bahwa peta emosional manusia dan hewan telah berevolusi untuk beradaptasi dengan lingkungan eksternal. Bagi Plutchik, emosi tidak baik atau buruk dalam dirinya sendiri, tetapi semuanya diperlukan dan menghadirkan fungsi konkret yang mendorong kelangsungan hidup dan adaptasi. Dari konseptualisasi emosi ini, psikolog ini mengembangkan roda emosi pada 1980.

Apa roda emosi

Apa roda emosi? Roda emosi adalah sumber daya grafis dalam bentuk bunga dengan delapan kelopak warna berbeda, ada juga model kerucut, yang menunjukkan dan mengidentifikasi berbagai emosi dan hubungan yang dibangun di antara mereka. Bagaimana cara kerja roda emosi? Teori roda emosi didasarkan pada kriteria tipologi, antagonisme dan intensitas:

1. Tipologi

Emosi dibagi menjadi emosi dasar dan gabungan:

  • Emosi dasar terletak di inti pusat dari seluruh lingkaran, di lingkaran kedua dan adalah: kegembiraan, kepercayaan diri, ketakutan, kejutan, kesedihan, keengganan, kemarahan dan antisipasi.
  • Emosi yang tersisa yang muncul diklasifikasikan sebagai emosi komposit atau sekunder .

2. Antagonisme

Emosi terletak tergantung pada tingkat kesamaan dan perbedaan mereka; yang paling mirip dekat dan yang paling antagonis dalam oposisi. Dengan cara ini empat sumbu oposisi dibuat:

  • Sukacita - kesedihan
  • Antisipasi - kejutan
  • Jijik - kepercayaan
  • Kemarahan - Takut

3. Intensitas

Mengacu pada sumbu vertikal roda. Emosi dasar memiliki tingkat intensitas yang berbeda, yang tercermin dalam kekuatan warna roulette ini. Karena itu, semakin dekat emosi ke inti akan semakin besar intensitasnya, dan semakin jauh dari bawah. Semakin kuat emosi, semakin besar kemungkinan orang untuk bertindak selaras dengannya. Misalnya, mengenai rasa takut, teror lebih intens dan lebih sedikit rasa takut.

Bagaimana roda emosi digunakan

Untuk mengetahui cara menggerakkan roda emosi, penting untuk memahami klasifikasi emosi dan hubungannya menurut Plutchik. Seperti disebutkan sebelumnya, dalam roda ini kita menemukan delapan emosi dasar, dengan intensitas yang lebih besar dan lebih kecil. Kombinasi dari semua ini menghasilkan apa yang disebut emosi majemuk, yang terdiri dari dua emosi dasar.

Emosi komposit atau sekunder ini ditemukan di bagian terluar gambar, di area tanpa warna, dan merupakan bagian dari angka emosi pertama. Kombinasi dari emosi-emosi dasar menghasilkan total dua puluh empat emosi majemuk, yang digolongkan Plutchik ke dalam tiga pasangan yang berbeda, yang menyebabkan emosi yang lebih jarang.

1. Pasangan angka dua primer

Angka dua pertama terdiri dari kombinasi antara emosi-emosi dasar yang ada di sebelahnya:

  • Joy + Trust → Love
  • Kegembiraan + Antisipasi → Optimisme
  • Trust + Fear → Submission
  • Ketakutan + Kejutan → Alarm
  • Kejutan + Kesedihan → Kekecewaan
  • Kesedihan + Jijik → Penyesalan
  • Jijik + Kemarahan → Penghinaan
  • Kemarahan + Antisipasi → Agresi

2. angka dua sekunder

Pasangan kedua dibentuk oleh kombinasi emosi-emosi dasar dengan tingkat pemisahan:

  • Joy + Fear → Blame
  • Joy + Anger → Pride
  • Keyakinan + Kejutan → Keingintahuan
  • Kepercayaan + Antisipasi → Fatalisme
  • Ketakutan + Kesedihan → Keputusasaan
  • Kejutan + Jijik → Tidak Percaya
  • Kesedihan + Kemarahan → Iri hati
  • Jijik + Antisipasi → Sinisme
  • Kemarahan + Kesedihan → Iri hati

3. Pasangan tersier

Angka dua ketiga adalah hasil dari pencampuran emosi-emosi dasar dengan dua tingkat pemisahan:

  • Joy + Surprise → Delight
  • Joy + Disgust → Morbidity
  • Kepercayaan + Kesedihan → Sentimentalitas
  • Kepercayaan + Kemarahan → Dominasi
  • Ketakutan + Jijik → Malu
  • Ketakutan + Antisipasi → Kecemasan
  • Kejutan + Kemarahan → Kemarahan
  • Kesedihan + Antisipasi → Pesimisme

Untuk apa roda emosi itu

Roda emosi adalah sumber daya yang sangat berharga, yang dapat berguna untuk tujuan yang berbeda dan dalam berbagai bidang psikologi:

  • Ini memfasilitasi klasifikasi emosi dalam cara yang relatif sederhana dan visual, menyederhanakan subjek yang sangat kompleks.
  • Ini memungkinkan identifikasi emosi lebih akurat dan jelas.
  • Ini merangsang pemahaman tentang hubungan dan keterkaitan antara berbagai kondisi emosional, pemahaman bahwa emosi tidak disajikan secara terpisah dan stimulus dapat memicu berbagai reaksi emosional dari berbagai intensitas.
  • Mempromosikan empati dan pemahaman tentang emosi orang lain.
  • Ini mempromosikan deteksi peristiwa yang memicu emosi.
  • Membantu dalam ekspresi emosional karena memudahkan perhatian dan identifikasi emosi seseorang.
  • Meningkatkan kemampuan untuk mengelola dan mengelola emosi karena pemahaman emosional.
  • Ini bisa sangat berguna dari psikologi pendidikan dan pendidikan emosional, sebagai alat pembelajaran. Roda emosi yang sangat berguna untuk bekerja dengan anak-anak.
  • Dari psikologi klinis dan terapi sebagai sumber pengetahuan diri dan pengaturan diri sendiri alat perolehan sumber daya.

Emosi dasar

Menurut teori psikologi Ekman ada total 6 emosi dasar . Ini adalah kejutan, jijik, takut, marah, gembira dan sedih. Emosi ini akan bersifat universal, hadir di semua budaya.

Namun, Plutchik mengidentifikasi delapan emosi dasar. Apa emosi dasar menurut Robert Plutchik? Psikolog ini membangun sebagai emosi dasar yang sama seperti Ekman, tetapi menambahkan dua lagi. Dia berpendapat bahwa emosi tidak positif atau negatif per se, melainkan menyatakan bahwa mereka semua memiliki fungsi konkret dan adaptif. Ini dapat diaktifkan secara sadar atau tidak sadar, tetapi mereka bertindak sebagai prekursor dari serangkaian perilaku yang menjamin kelangsungan hidup. Di bawah ini kami tampilkan daftar emosi dasar menurut Plutchik adalah:

  1. Kegembiraan: emosi yang meluas yang menghasilkan peningkatan energi, diaktifkan dengan peristiwa positif. Fungsinya untuk mereproduksi tindakan-tindakan yang menghasilkannya dan keterbukaan terhadap orang-orang.
  2. Ketakutan: ketakutan dalam psikologi adalah emosi untuk bertahan hidup yang mencegah bahaya, memungkinkan kita untuk bertindak dengan hati-hati dan diaktifkan oleh persepsi stimulus yang mengancam. Fungsinya adalah orientasi menuju perlindungan.
  3. Kesedihan: emosi introspektif yang memungkinkan reorganisasi orang dan konfrontasi kehilangan, karena diaktifkan sebelum mereka. Fungsinya adalah reintegrasi, pengakuan akan kehilangan dan pengetahuan tentang batas itu sendiri. Di sini Anda akan menemukan informasi lebih lanjut tentang kesedihan.
  4. Jijik: emosi bertahan hidup yang mencegah bahaya, diaktifkan oleh persepsi benda, zat, atau bahkan entitas yang mengancam kita. Fungsinya adalah perlindungan melalui generasi penolakan.
  5. Kemarahan: emosi yang terhubung dengan kekuatan, diaktifkan oleh frustrasi, penipuan atau ketika energi hasrat dan tujuan kita terhambat oleh rintangan. Fungsi kemarahan adalah mobilisasi energi yang bertujuan menyebabkan perubahan dalam situasi yang menjengkelkan, serta perusakan bahaya.
  6. Kejutan: emosi yang diaktifkan saat tidak terduga atau tidak terduga. Fungsi emosi ini adalah orientasi, karena memfasilitasi proses yang terkait dengan perhatian dan eksplorasi.
  7. Kepercayaan: emosi yang terkait dengan keamanan dan harapan dalam aspek positif. Fungsinya adalah penggabungan, dan memungkinkan untuk menghasilkan ikatan sosial dan dukungan.
  8. Antisipasi: itu adalah emosi yang terkait dengan pencarian sumber daya atau alternatif sebelumnya dengan menghasilkan harapan. Itu memungkinkan persiapan dan fungsinya adalah eksplorasi.

Dalam artikel berikut Anda akan menemukan emosi lain yang dijelaskan.

Artikel ini hanya informatif, karena kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk membahas kasus khusus Anda.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Roda Emosi Robert Plutchik, kami sarankan Anda memasuki kategori Emosi kami.

Direkomendasikan

Tips untuk mencegah dermatitis atopik
2019
Vitamin untuk kuku rapuh
2019
Obat rumahan untuk sengatan tawon
2019