Saya tidak dapat mencapai orgasme: apa yang bisa saya lakukan?

Ketika kita berbicara tentang orgasme, kita merujuk ke fase dalam seksualitas manusia yang biasanya dikaitkan dengan momen kesenangan terbesar. Bagi sebagian besar orang, tidak bisa mengalami orgasme saat berhubungan seks bisa sangat membuat frustrasi. Karena orgasme adalah respons fisik yang dimiliki tubuh pada waktu tertentu, hal pertama yang menjadi fokus orang adalah berusaha mencari tahu apa yang terjadi pada mereka dan jika mereka memiliki jenis masalah organik apa pun yang mungkin terjadi. mempengaruhi. Namun, meskipun penting untuk mempertimbangkannya dan melakukan evaluasi medis yang diperlukan, juga penting untuk mengevaluasi komponen psikologis atau mental. Itulah sebabnya dalam artikel ini: Saya tidak bisa mencapai orgasme: apa yang bisa saya lakukan?, mari kita fokus pada aspek psikologis anorgasmia.

Anoregasmia: kesulitan mencapai orgasme

Anoregasmia adalah tidak adanya orgasme, yaitu, bukan klimaks dalam hubungan seksual ketika ada fase kegembiraan yang normal. Mengenai anoregasmia, penting untuk mengetahui bahwa itu adalah masalah yang lebih umum daripada yang diyakini secara umum. Dalam sebagian besar kasus, anorgasmia memiliki penyebab emosional dan psikologis dan ada banyak faktor yang dapat mempengaruhi kesulitan dalam mencapai klimaks. Anorgasmia dapat dari berbagai jenis tergantung pada kapan ia mulai muncul dan situasi di mana ia terjadi.

Karakteristik orang yang mengalami kesulitan mencapai klimaks

Selanjutnya, kami menyebutkan karakteristik utama yang harus dihadapi orang dengan kesulitan untuk mencapai klimaks:

  • Mereka tidak melakukan masturbasi atau melakukan sangat sedikit . Mereka adalah orang-orang yang biasanya tidak melakukan masturbasi dan tidak terlalu peduli untuk memberikan kesenangan kepada diri mereka sendiri.
  • Mereka merasa sulit untuk terbawa dalam hubungan seksual. Orang-orang yang merasa sulit untuk melepaskan dan karena itu rileks di depan pasangannya, yang membuat hubungan seksual menjadi sulit dan mencapai orgasme.
  • Kurangnya ketegasan seksual . Ini adalah orang-orang yang merasa tidak aman ketika berhubungan seks dengan orang lain. Mereka juga cenderung menjaga fokus perhatian pada upaya membuat pasangan menikmati meskipun mereka tidak melakukannya dan sangat khawatir bahwa "semuanya berjalan dengan baik" sehingga mereka lupa untuk menikmati saat itu.
  • Keyakinan irasional Bisa jadi orang tersebut dari waktu ke waktu, apakah karena telah menerima pendidikan yang tidak efisien, sikap negatif tentang seksualitas, tuntutan, dll., Telah mengadopsi serangkaian kepercayaan negatif dan irasional yang tidak memungkinkannya untuk dinikmati pada saat itu. berhubungan seks bahkan ketika dia memberi kesenangan pada dirinya sendiri.
  • Harga diri rendah Orang-orang yang memiliki sedikit penghargaan untuk diri mereka sendiri dan yang merasa tidak layak menerima cinta, sehingga mereka tidak diperbolehkan untuk menikmati atau merasakan kenikmatan seksual juga. Ini adalah pilihan yang baik untuk mengetahui asal harga diri rendah dan bekerja pada harga diri yang sehat dan memadai karena memiliki dampak besar

Penyebab psikologis anorgasmia

Di antara penyebab psikologis utama anoregasmia atau kesulitan mencapai orgasme adalah sebagai berikut:

  • Trauma di masa kecil . Orang-orang yang mengalami jenis trauma masa kecil tertentu seperti menderita pelecehan seksual atau pemerkosaan, menjadi korban pelecehan fisik dan / atau psikologis, mengabaikan, mengabaikan, di antara beberapa jenis situasi traumatis lainnya, lebih mungkin untuk menderita anorgasmia
  • Gangguan mental Ada beberapa kelainan patologi atau kepribadian di mana seksualitas seseorang dapat dipengaruhi, seperti pada skizofrenia.
  • Kelainan lampiran Ketika di masa kanak-kanak, keterikatan hubungan dengan orang tua di masa kecil tidak memadai. Ini dapat memiliki konsekuensi ketika berinteraksi dengan pasangan di masa dewasa.
  • Pelecehan seksual atau pemerkosaan di masa dewasa. Kasus-kasus di mana orang tersebut telah dilecehkan atau diperkosa di masa dewasa.
  • Stres Menjadi sangat stres, yang sangat umum di masyarakat saat ini yang semakin menuntut dan di mana biasanya ada beban kerja yang tinggi, di antara jenis stresor lainnya. Jika Anda berpikir itu adalah kasus Anda, Anda dapat memeriksanya dengan tes stres.
  • Takut kehilangan kendali . Orang yang sangat terbiasa mengendalikan situasi dan diri mereka sendiri sepanjang waktu, sehingga mereka tidak mudah terbawa oleh emosi atau sensasi apa pun yang mereka alami.

Saya tidak dapat mencapai orgasme: apa yang bisa saya lakukan?

Setelah dikesampingkan bahwa masalahnya memiliki penyebab organik, apa yang direkomendasikan adalah pergi dengan seorang profesional, dalam hal ini seorang seksolog. Perlakuan ini pertama-tama akan fokus pada membantu orang tersebut untuk memodifikasi semua keyakinan irasional dan negatif yang mungkin mereka miliki tentang seksualitas dan mengubahnya untuk yang lebih positif dan rasional. Ini akan membantu Anda meningkatkan kepercayaan yang membatasi Anda di bidang ini dan juga mengubah sikap Anda terhadap kenikmatan dan kesenangan seksual. Meskipun setiap kasus adalah khusus dan, oleh karena itu, perawatan dengan setiap orang berbeda, apa yang biasanya direkomendasikan oleh para seksolog untuk memfasilitasi orgasme, misalnya, dalam kasus wanita, yang memperkuat dasar panggul mereka melalui latihan Kegel . Itu ditugaskan untuk melakukan pasangan (jika ada) serangkaian latihan yang mendukung timbal balik dari zona sensitif seksual. Dalam hal tidak memiliki pasangan, latihan yang direkomendasikan hanya serupa dengan yang diarahkan pada stimulasi diri. Ini juga bekerja dengan meningkatkan harga diri orang yang menderita kesulitan ini karena itu bisa sangat rusak dan dicapai bahwa orang yang terkena mendapatkan keamanan dan kepercayaan diri yang semakin dalam.

Masalah atau trauma yang telah terjadi baru-baru ini atau juga di masa kanak-kanak juga diselesaikan. Jika ikatan pasangan telah terpengaruh, mereka bekerja dengan latihan terapi pasangan juga untuk memperbaikinya lagi. Jelas penting untuk menyebutkan bahwa terapi yang sama membantu mengatasi stres dan kecemasan yang mungkin dialami orang ini, yang tidak memungkinkannya untuk merasa lebih rileks dan terbawa oleh situasi.

Artikel ini hanya informatif, karena kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk membahas kasus khusus Anda.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan saya yang tidak dapat mencapai orgasme: apa yang bisa saya lakukan?, kami sarankan Anda memasukkan kategori Sexology kami.

Direkomendasikan

Obat rumah untuk luka mulut
2019
Latihan untuk merilekskan serviks
2019
Langkah-langkah untuk berhenti menjadi orang yang mengendalikan
2019