Sindrom pengasuh: apa itu, gejala, fase dan pengobatan

Dalam 90% keluarga yang membutuhkan bantuan untuk merawat anggota keluarga tanggungan, kerabat langsunglah yang cenderung memikul peran ini, dan seringkali, itu adalah anggota keluarga tunggal yang mengambil peran sebagai pengasuh orang tersebut. lebih tua. Situasi ini muncul dengan cara yang tidak terduga dan kelebihan yang dialami oleh orang yang merawat orang tua sebelumnya, dapat mengakibatkan sindrom pengasuh. Jika Anda tertarik untuk mengetahui sindrom pengasuh: apa itu, gejala, fase dan pengobatan, terus baca artikel ini.

Sindrom pengasuh

Dalam sebagian besar kesempatan, para lansia memerlukan bantuan dalam semua fungsi yang tidak dapat mereka lakukan lagi, seperti kebersihan pribadi, kebiasaan makan, kebersihan tidur, melakukan pembelian, ... Mengingat hal ini, orang dengan peran pengasuh, untuk membantu mereka melakukan semua tindakan ini dan memberikan dukungan emosional.

Kelompok orang ini disebut pengasuh dan cenderung dibagi menjadi dua kelompok :

  • Para profesional berdedikasi untuk merawat populasi ini. Artinya, pengasuh orang tua, orang lanjut usia atau tanggungan profesional.
  • Anggota keluarga atau orang yang dekat dengan orang sakit atau orang tua. Namun, ada prevalensi tinggi anggota keluarga yang merawat orang sakit, dibandingkan dengan para profesional, yang dapat menjadi masalah karena mereka tidak memiliki strategi koping dalam keadaan ini.

Mengingat hal ini, beban merawat pasien dapat memiliki dampak yang signifikan pada kesehatan fisik pengasuh, tetapi di atas semua itu ada dampak psikologis, biasanya terkait dengan kecemasan dan depresi, dibandingkan dengan meluapnya merawat orang itu, karena Pengasuh berhenti memperhatikan kebutuhan emosional Anda, meninggalkannya di latar belakang.

Melimpahnya situasi ini dapat menyebabkan frustrasi untuk melihat bahwa Anda tidak dapat mencapai segala sesuatu yang harus dilakukan dan di depannya, pengasuh mengabaikan kebutuhannya sendiri, minat, lingkungannya dan waktu luangnya, mampu muncul isolasi sosial, kemunduran dari kualitas hidup dan waktu luang, mengakibatkan sindrom pengasuh yang terbakar.

Apa itu sindrom pengasuh?

Sindrom pengasuh, juga disebut sindrom pengasuh yang lelah atau terbakar, terdiri dari kelebihan beban yang dirasakan oleh pengasuh orang lanjut usia, orang lanjut usia atau orang yang tergantung, yang memiliki dampak pada kesehatan fisik, mental, dan sosial mereka.

Tanda dan gejala sindrom pengasuh

Jika Anda bertanya-tanya, apakah saya telah membakar sindrom pengasuh? Anda dapat mengidentifikasi jika Anda memiliki tanda dan gejala sindrom pengasuh. Kelebihan yang dirasakan oleh pengasuh dapat menyebabkan manifestasi gejala pada tingkat fisik, psikis dan sosial, yang berikut ini adalah yang paling sering:

Gejala fisik sindrom pengasuh

  • Kehilangan energi dan perasaan letih dan lelah
  • Nyeri punggung
  • Sakit kepala
  • Pusing
  • Ketidakmampuan untuk bersantai
  • Dispepsia
  • Otot otot
  • Beratnya kaki

Gejala psikis dari pengasuh sindrom

  • Kecemasan
  • Depresi
  • Gangguan tidur
  • Apatis
  • Lekas ​​marah
  • Gugup
  • Pikiran untuk bunuh diri atau ditinggalkan
  • Dendam terhadap orang yang dirawat
  • Perasaan putus asa
  • Kesulitan untuk tetap fokus
  • Masalah memori

Gejala sosial pengasuh

  • Isolasi
  • Kehilangan minat
  • Kesulitan dalam hubungan interpersonal
  • Reaksi berlebihan terhadap kritik

Gejala atau konsekuensi dari sindrom caregiver yang terbakar ini dapat bervariasi tergantung pada jenis perawatan, dan ini akan tergantung pada orang yang tergantung dan kebutuhan mereka. Salah satu situasi yang paling umum di mana sindrom pengasuh yang lelah muncul adalah pada pengasuh orang dengan penyakit Alzheimer.

Fase-fase sindrom pengasuh

Kelelahan fisik dan psikis yang dialami oleh pengasuh lansia, yang mengakibatkan sindrom pengasuh, muncul secara bertahap saat pengasuh. Pengasuh melewati serangkaian tahapan. Fase-fase dari sindrom pengasuh yang terbakar adalah:

  • Fase 1: menghadapi situasi, dengan asumsi kepemimpinan: ketika keadaan keluarga membutuhkan salah satu anggotanya harus dirawat, satu anggota keluarga harus memikul peran pengasuh utama dan meskipun seluruh keluarga dapat berkolaborasi dalam perawatan, pengasuh utama atau primer lansia atau orang yang tergantung akan menjadi orang yang harus memikul sebagian besar tanggung jawab.
  • Fase 2: ketidakseimbangan antara tuntutan dan sumber daya: ketika memulai perawatan lansia, pengasuh mengamati bahwa tuntutan yang dibutuhkan lansia sangat besar dan untuk memenuhi kebutuhan mereka, perlu mencurahkan lebih banyak waktu dan lebih banyak perawatan, menghabiskan sumber daya mereka, yang bisa melelahkan bagi pengasuh.
  • Fase 3: reaksi terhadap permintaan berlebihan : seiring waktu, peningkatan jam dan perawatan yang didedikasikan untuk orang tersebut, menghasilkan tingkat stres dan upaya yang tinggi dan dengan itu, gejala pertama sindrom perawatan mulai muncul, seperti: kelelahan fisik dan mental, kegelisahan, perasaan sedih, isolasi sosial atau gangguan tidur, antara lain karena pengasuh yang berlebihan.
  • Fase 4: kelegaan: karena sindrom pengasuh, ketika orang yang meninggal meninggal, pengasuh mungkin takut mengungkapkan kelegaan yang disiratkan oleh situasi ini baginya. Kemudian, perasaan bersalah muncul dari pikiran-pikiran ini. Namun, perasaan pembebasan ini wajar, karena pengasuh itu benar-benar terikat dengan situasi.

Sindrom pengasuh: pengobatan

Bagaimana cara mengatasi sindrom pengasuh? Semua tindakan yang dilakukan dalam pengobatan sindrom pengasuh yang lelah dirangkum dalam konsep merawat pengasuh, yaitu, berorientasi untuk mencari peningkatan kualitas hidup mereka. Bagaimana cara merawat pengasuh? Perawatan harus multimodal, mengurus semua kebutuhan pengasuh. Selanjutnya kita akan melihat bagaimana cara merawat sindrom pengasuh.

Di tempat pertama, pengasuh harus diberitahu tentang penyakit yang diderita oleh pasien, untuk meningkatkan penerimaan masalah, menghindari harapan yang salah dari perbaikan atau ide-ide negatif, seperti berpikir bahwa orang tua membuat tindakan tertentu untuk mengganggunya, mereka harus memahami membatasi orang yang sakit dan berusaha untuk meningkatkan otonomi mereka sesuai kemampuan mereka.

Namun, penting juga untuk menyadari batasan Anda sendiri, memahami bahwa tidak perlu memaksakan diri dan melupakan perawatan pribadi Anda sendiri. Lebih dari sebelumnya, pengasuh harus memenuhi kebutuhan mereka sendiri, mengambil makanan yang tepat, kebiasaan tidur dan menjadwalkan istirahat di luar perawatan orang tersebut, menghindari munculnya perasaan bersalah karena mendedikasikan waktu untuk diri sendiri.

Di sisi lain, meskipun orang ini disebut pengasuh primer atau primer, di lingkungan pasien ada anggota keluarga lain yang dengannya pengasuh harus berbagi evolusi pasien dan berbagi kelebihan beban pengasuh praktis dan emosional dari situasi tersebut, Memberitahu mereka tentang perasaan, ketakutan, dan kekhawatiran mereka, sehingga bebannya dapat dibagi lebih sedikit.

Pada banyak kesempatan, karena rasa bersalah, pengasuh memilih untuk tidak mengomunikasikan ketakutannya, kekhawatiran atau keletihannya kepada keluarganya, tetapi merasa perlu memiliki jalan keluar yang emosional, di mana ia dapat dengan bebas mengungkapkan frustrasi yang ia rasakan atau kebencian yang mungkin ia rasakan. muncul juga perasaan negatif. Terhadap ini, sangat umum untuk memulai perawatan psikoterapi yang membantu orang tersebut untuk dapat menghilangkan perasaan negatif ini dan mengurangi emosi stres, kecemasan dan depresi.

Kadang-kadang, dalam menghadapi manajemen situasi yang baik, perhatian terhadap perawatan pribadi dan kinerja psikoterapi, gejala-gejala sindrom pengasuh yang terbakar terus dipertahankan dan oleh karena itu, perlu untuk menggunakan psikofarmasi yang membantu mengurangi gejala, seperti obat hipnotik yang membantu dalam kebersihan tidur atau obat antidepresan atau ansiolitik, untuk mengurangi tingkat stres, kecemasan dan kesedihan yang tinggi.

Apa yang terjadi pada sindrom pengasuh ketika orang yang meninggal meninggal? Karena kelebihan pengasuh, setelah pengasuh meninggal, pengasuh utama dapat mengalami sensasi lega. Perasaan ini bertentangan dengan perasaan sedih yang diharapkan dalam situasi kehilangan dan dapat menyebabkan perasaan bersalah. Oleh karena itu, pengobatan sindrom pengasuh tidak berakhir setelah kehilangan, tetapi disarankan untuk melanjutkan proses berduka .

Artikel ini hanya informatif, karena kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk membahas kasus khusus Anda.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Sindrom Caregiver: apa itu, gejala, fase dan pengobatan, kami sarankan Anda memasukkan kategori Psikologi Klinis kami.

Direkomendasikan

Apa itu psikologi transpersonal dan kontribusi teoretis
2019
Cara mengambil ginkgo biloba untuk belajar
2019
Depresi tersenyum: gejala dan pengobatan
2019