Suamiku berselingkuh dan tidak mengenalinya, apa yang harus saya lakukan?

Perasaan keenam yang memperingatkan kita bahwa ada sesuatu yang salah, perasaan bahwa ada sesuatu yang terjadi dengan pasangan Anda, rasa sakit dari seribu jarum menembus dada Anda ketika penipuan dikonfirmasi ... Dan penyangkalan, yang pertama kali kita pertahankan adalah diri kita sendiri, Sekarang adalah perisai pasangan Anda. Hidup perselingkuhan bisa menjadi pengalaman yang menghancurkan, tetapi jika di atas itu menipu Anda, itu tidak mengenalinya, drama bisa mencapai besaran yang tidak terduga. Dan dalam situasi ini, banyak dari kita bertanya pada diri sendiri "apa yang harus saya lakukan?" Dalam artikel ini, Suamiku berselingkuh dan tidak mengenalinya, apa yang harus saya lakukan? Kami akan memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan jika pasangan Anda tidak setia kepada Anda.

Bagaimana bertindak jika Anda berpikir pasangan Anda selingkuh

Ketika kita bersama seseorang, kita mulai mengenalnya lebih baik, mengetahui apa yang disukainya, apa yang mengganggunya, bagaimana dia berinteraksi dengan dunia, bagaimana dia bereaksi terhadap masalah tertentu, dll. Semakin kita mengetahuinya, semakin mudah bagi kita untuk mendeteksi perilaku aneh, tidak biasa di dalamnya, dan sering kali hal pertama yang terlintas dalam pikiran adalah bahwa alasan perilaku tersebut adalah karena menipu kita.

Menghadapi situasi ini, di mana kami tidak yakin dengan apa yang terjadi, kami harus menghindari melakukan kesalahan, seperti melihat ponsel Anda atau menggali barang-barang Anda, karena itu mengganggu privasi Anda dan apa pun yang kami temukan dapat secara keliru berhubungan dengan perselingkuhan. . Ini disebabkan oleh bias konfirmasi, di mana alasan induktif kami cenderung menafsirkan informasi dengan cara yang mendukung keyakinan atau hipotesis kami. Kita juga tidak seharusnya menuduhnya secara langsung tanpa kepastian, kita hanya akan membuatnya menjadi defensif dan kita akan meningkatkan ketegangan dan permusuhan dalam hubungan.

Cara terbaik untuk melanjutkan jika Anda berpikir pasangan Anda selingkuh adalah dengan berdialog dengannya . Perilaku Anda yang tidak biasa mungkin disebabkan oleh masalah Anda sendiri, sesuatu yang memalukan, dll. Jadi, komunikasikan dengan cara yang paling tenang dan asertif yang mungkin akhir-akhir ini Anda perhatikan bahwa dia bertingkah aneh dan itu membuat Anda khawatir, bahwa dia dapat memberi tahu Anda apa saja dan bahwa Anda ada di sana untuk mendukungnya. Mungkin Anda mendapat kejutan dengan jawabannya.

Pasangan saya menipu saya dan menyangkalnya

Ada banyak alasan mengapa pasangan Anda menyangkal perselingkuhannya . Inilah beberapa:

  • Takut akan konsekuensinya. Bahwa pasangan Anda melakukan hubungan seks di luar hubungan Anda tanpa sepengetahuan atau konsensus Anda, tidak berarti bahwa dia telah berhenti mencintai Anda. Dia dapat menyangkalnya karena takut kehilangan Anda, untuk memutuskan untuk mengakhiri hubungan, untuk tidak lagi berbicara dengannya, dll. Tidak aneh mendengar "suami atau istri saya menipu saya tetapi tidak ingin meninggalkan saya."
  • Bersalah Penyangkalan adalah mekanisme pertahanan, dan dalam hal ini Anda mungkin merasa sangat bersalah sehingga yang dapat Anda lakukan saat ini adalah menyangkal fakta Anda.
  • Kesombongan Karena tidak memberi Anda alasan, karena tidak menyerah. Dia telah menyangkal tuduhanmu sekali dan menarik diri sekarang akan sangat melukai harga dirinya.
  • Hindari pertengkaran. Meskipun menyangkal itu bukan metode yang paling efektif, Anda mungkin berpikir bahwa jika Anda mengonfirmasi itu, pemandangan abad ini akan dibentuk dan Anda takut atau tidak ingin menanggungnya.
  • Pertahankan gambar Anda. Tidak setia adalah sesuatu yang dilihat dengan buruk dan dihukum secara sosial. Perzinahan tampaknya identik dengan kepercayaan yang tidak layak dan, di samping itu, Anda mungkin ingin menghindari celaan, pandangan dan bisikan di sekitar Anda.

Apa yang harus dilakukan jika pasangan saya menipu saya dan tidak mengenalinya

Apa yang harus saya lakukan jika suami saya selingkuh? Jika Anda yakin pasangan Anda tidak setia, Anda telah mencoba untuk berbicara dengannya dan dia tidak mengenalinya, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan tergantung pada kesediaan Anda untuk mempertahankan hubungan atau tidak:

Jika penipuan itu adalah garis merah untuk Anda, bahwa pengkhianatan kepercayaan Anda terlalu menyakitkan dan Anda merasa bahwa Anda tidak dapat melanjutkan dengan orang itu, Anda tahu apa yang harus Anda lakukan. Perpanjangan itu adalah memperpanjang penderitaan yang tidak perlu. Istirahat juga diatasi, dan dengan menutup bab hidup Anda, Anda dapat memulai yang baru.

Sebaliknya, jika Anda pikir Anda masih bisa memperbaikinya, Anda harus mengatakannya. Langkah pertama adalah mengakuinya, dan untuk ini dapat membantu Anda membangun ruang kepercayaan di mana Anda membiarkan mereka tahu bahwa Anda dapat mengekspresikan diri tanpa rasa takut dan bahwa niat Anda adalah untuk mencapai solusi untuk masalah ini. Anda mungkin juga membutuhkan waktu dan ruang untuk bisa mengatakan hal seperti itu kepada Anda. Setelah saya mengakuinya, dan Anda berdua sudah jelas ingin melanjutkan hubungan, Anda harus membicarakan perasaan Anda, apa yang Anda harapkan dari yang lain, bagaimana Anda ingin hubungan Anda berlanjut, dll. Salah satu opsi dapat mempertimbangkan salah satu bentuk hubungan non-monogami, seperti poliamori. Bagaimanapun, dalam situasi ini bantuan seorang spesialis selalu baik, menghadiri terapi pasangan mungkin merupakan pilihan terbaik untuk memperbaiki masalah Anda.

Apa yang harus diberitahukan kepada pasangan Anda ketika Anda tidak setia

Menemukan perselingkuhan dapat menjadi waktu yang sangat menyakitkan, terutama karena orang yang kita percayai secara membuta, kepada siapa kita telah memberikan segalanya, telah melanggar perjanjian yang mengkhianati semua iman yang telah kita tempatkan di dalamnya. Selama saat-saat agitasi itu sangat mudah untuk meneriakkan hal-hal yang kita benar-benar tidak ingin katakan atau membuat keputusan yang kemudian kita sesali.

Bagaimana saya bisa memberi tahu istri saya bahwa saya tahu dia berselingkuh? Hal terbaik untuk dilakukan, setelah menemukan tipuan, adalah mengambil waktu yang Anda butuhkan . Renungkan bagaimana perasaan Anda, tentang hubungan Anda dan apa yang ingin Anda katakan kepada pasangan Anda. Menulis surat untuk menertibkan ide dan melihat apakah Anda benar-benar mengatakan apa yang ingin Anda ungkapkan dapat membantu. Kemudian, setenang mungkin, biarkan pasangan Anda mengetahui semua pikiran Anda sehingga, dari sana, lihat bagaimana dia merespons dan, jika Anda bisa, buat keputusan tentang apa yang harus dilakukan mulai sekarang.

Artikel ini hanya informatif, karena kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk membahas kasus khusus Anda.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Suami saya menipu saya dan tidak mengenalnya, apa yang harus saya lakukan?, kami sarankan Anda memasukkan kategori Terapi Pasangan kami.

Direkomendasikan

Mengapa saya memiliki kelenjar putih
2019
Pengaruh sosial dan tekniknya
2019
Gangguan terkait zat: teori sikap-perilaku
2019